土耳其家禽2猫的卡路里含量。 ……化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值134千卡1684千卡8%6%1257克
蛋白质21.7克76克28.6%21.3%350克
脂肪5克56克8.9%6.6%1120克
碳水化合物0.6克219克0.3%0.2%36500克
71.2克2273克3.1%2.3%3192克
灰色1克~
维生素
维生素A,稀土30μg900μg3.3%2.5%3000克
视黄醇0.03毫克~
维生素B1,硫胺素0.07毫克1.5毫克4.7%3.5%2143克
维生素B2,核黄素0.18毫克1.8毫克10%7.5%1000克
维生素B4,胆碱136毫克500毫克27.2%20.3%368克
维生素B5,泛酸0.65毫克5毫克13%9.7%769克
维生素B6,吡ido醇0.33毫克2毫克16.5%12.3%606克
维生素B9,叶酸9.4μg400μg2.4%1.8%4255克
维生素E,α-生育酚,TE0.3毫克15毫克2%1.5%5000克
维生素PP,无7.6毫克20毫克38%28.4%263克
烟酸7.6毫克~
宏量营养素
钾钾250毫克2500毫克10%7.5%1000克
钙,钙15毫克1000毫克1.5%1.1%6667克
镁,镁22毫克400毫克5.5%4.1%1818克
钠钠90毫克1300毫克6.9%5.1%1444克
硫S217毫克1000毫克21.7%16.2%461克
磷P210毫克800毫克26.3%19.6%381克
氯,氯90毫克2300毫克3.9%2.9%2556克
微量元素
铁,铁2.2毫克18毫克12.2%9.1%818克
15μg10μg150%111.9%67克
锰,锰0.01毫克2毫克0.5%0.4%20000克
铜,铜90μg1000μg9%6.7%1111克
钼,钼。29μg70μg41.4%30.9%241克
铬,铬11μg50μg22%16.4%455克
锌,锌2.45毫克12毫克20.4%15.2%490克
 

能量值为134 kcal。

火鸡2猫。 富含维生素和矿物质,例如:胆碱– 27,2%,维生素B5 – 13%,维生素B6 – 16,5%,维生素PP – 38%,磷– 26,3%,铁– 12,2%,钴– 150%,钼– 41,4%,铬– 22%,锌– 20,4%
  • 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝脏中磷脂的合成和代谢中发挥作用,是游离甲基的来源,充当促脂因子。
  • 维生素B5 参与蛋白质,脂肪,碳水化合物的代谢,胆固醇的代谢,一些激素,血红蛋白的合成,促进肠道中氨基酸和糖类的吸收,支持肾上腺皮质的功能。 缺乏泛酸会导致皮肤和粘膜受损。
  • 维生素B6 参与中枢神经系统的免疫应答,抑制和兴奋过程的维持,氨基酸的转换,色氨酸,脂质和核酸的代谢,有助于红细胞的正常形成,维持正常水平血液中的同型半胱氨酸维生素B6摄入不足会导致食欲下降,皮肤状况恶化,高半胱氨酸血症,贫血。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 是具有各种功能的蛋白质(包括酶)的一部分。 参与电子,氧气的运输,确保氧化还原反应的过程和过氧化的活化。 摄入不足会导致血色素减少性贫血,肌红蛋白缺乏症的骨骼肌无力,疲劳加剧,心肌病,萎缩性胃炎。
  • 是维生素B12的一部分。 激活脂肪酸代谢和叶酸代谢的酶。
  • 它是提供含硫氨基酸,嘌呤和嘧啶代谢的许多酶的辅助因子。
  • 参与血糖水平的调节,增强胰岛素的作用。 缺乏导致葡萄糖耐量降低。
  • 它是300多种酶的组成部分,参与碳水化合物,蛋白质,脂肪,核酸的合成和分解过程以及许多基因表达的调节。 摄入不足会导致贫血,继发性免疫缺陷,肝硬化,性功能障碍和胎儿畸形。 最近的研究表明,高剂量的锌具有破坏铜吸收从而促进贫血发展的能力。
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能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

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