配方成分“早餐炒鸡蛋和香蕉»:
- 2颗鸡蛋
- 西红柿 146 克
- 香蕉 87 克
“早餐炒鸡蛋香蕉”菜的营养价值(每 100克):
热量: 83大卡
松鼠: GR 4.9。
脂肪: GR 3.6。
碳水化合物: GR 7.3。
份数: 1食谱的成分和卡路里“早餐炒鸡蛋和香蕉»
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 校准,大卡 |
鸡蛋 | 2 件套 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
番茄(番茄) | 146克 | 146 | 1.61 | 0.29 | 5.4 | 29.2 |
香蕉 | 87克 | 87 | 1.31 | 0.17 | 18.97 | 82.65 |
合计 | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
1服务 | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
100克 | 100 | 4.9 | 3.6 | 7.3 | 83 |