根据许多专家的说法，人体的极高酸度会破坏器官系统的正常功能，使它们无法抵抗各种细菌和病毒。
pH是给定溶液中氢原子的数量。 如果它是7，则它是一个中性环境，如果是0到6,9，则它是一个酸性环境，从7,1到14 –碱性。 如您所知，人体是80％的水溶液。 人体一直在努力平衡该溶液中酸碱的比例。
违反体内酸碱平衡的后果
如果酸碱平衡被破坏，那么这可能会导致身体严重紊乱。 当你吃富含酸的食物而没有足够的水时，就会发生全身酸化。 这些包括苏打水、谷类食品、含糖食品、糖替代品、烘焙食品、肉制品和肉类。
酸化是危险的，因为它会加剧氧气在体内的转移，微量元素和大量元素开始吸收不良。 首先，这可能导致消化系统紊乱，细胞代谢紊乱，还导致心血管疾病，皮肤疾病，骨密度降低，免疫力下降等等。 在酸碱平衡显示酸性的环境中，包括病毒，真菌和细菌在内的各种寄生虫会迅速生长并繁殖。
诺贝尔奖获得者奥托·沃伯格（Otto Warburg）因发现癌细胞不会在富含氧气的环境中繁殖而获得大奖，后来又证明病毒，细菌和真菌在这种环境中不活跃。 pH值（碱性）越高，氧分子（增热剂）的浓度越高。 在酸性环境中，CO2的浓度增加，形成乳酸，这为癌细胞的生长创造了先决条件。
如何检查人体的酸碱度？
使用特殊测试很容易检查酸碱平衡-石蕊试纸条，可以在药店购买。 最佳的pH平衡是6,4-6,5。 最好在饭前一小时或饭后两小时确定您的酸碱平衡。
尿液的 pH 值会在一天内波动。 如果它的值在早上是 6,0-6,4，晚上是 6,4-7,0，则无需担心。 但是，如果测试显示为 5,0 及以下，则尿液的 pH 值急剧酸化，如果为 7,5 或更高，则呈碱性反应。 通过尿液的 pH 值，您可以确定矿物质在我们体内的吸收情况，例如钙、钠、镁。
至于唾液的酸碱度，它的值表明消化道中酶的活跃作用，尤其是肝脏和胃。 混合唾液的正常酸度为 6,8-7,4 pH。 通常在中午空腹或饭后两小时测量。 口腔的低酸度通常会导致蛀牙、牙龈疾病和口臭。
什么是酸性和碱性环境？
在医学上，有一个术语“酸中毒”-这就是胃酸过多。 喝很多含酒精的饮料和糖尿病并发症通常会导致这种情况。 随着酸度的增加，可以观察到心脏和血管的问题。 一个人可以足够迅速地增加体重。 在这种情况下，经常会出现肾脏疾病，膀胱疾病和免疫力下降。
人体中碱水平的升高称为碱中毒。 在这种情况下，还观察到矿物质吸收差。 体内这种情况的原因可能是长期使用含有大量碱的药用物质。 碱中毒非常少见，但也可能导致我们的身体发生严重的负面变化。 这些疾病包括皮肤和肝脏疾病，口臭和明显气味等。
如何保持正常的pH值？
为了维持最佳的酸碱平衡，您需要喝足够的水（每30公斤体重1毫升）。 至于食物，富含碱性的食物应该比酸性食物多几倍。
植物性食物，如蔬菜和水果，会促进碱性反应的形成，而谷物、肉类、香肠、半成品、烘焙产品等加工食品则呈酸性。 为了保持最佳的酸碱平衡，饮食必须以植物性食物为主。
医生说，保持人体中正确的酸和碱含量符合我们的最大利益。 只有达到最佳的pH平衡，我们的身体才能很好地吸收营养。
我们的身体有改善酸碱平衡的自然机制。 这些是血液、呼吸系统和排泄系统的缓冲系统。 当这些过程中断时，我们的身体会将酸释放到胃肠道、肾脏和肺以及我们的皮肤中。 它还能够用矿物质中和酸并在肌肉组织中积累酸（calorizator）。 如果您感到疲倦，这可能意味着您血液中血红蛋白中的铁正在中和酸。 如果观察到头晕、头痛、痉挛和失眠，那么这可能表明镁被用于神经、肌肉组织和骨骼。
以下是酸碱失衡会引起多少健康问题。 考虑到预防是保持健康的关键，所以不要任由其事。 定期监测您的体内酸碱度，以避免多种疾病。