美食趋势突然出现，一旦您习惯了某些食品，新的就会立即出现。 如果您追随时尚的烹饪趋势并对超级食品充满热情，那么您绝对应该以这些新产品为指导。
恰加
黑桦木蘑菇越来越有信心地占据领先地位。 Chaga有助于消化道疾病和慢性胃部疾病，并且还是抗肿瘤药。 将桦木蘑菇倒入温水，使其在黑暗处酿造两天。 然后每次饭前都喝醉了查加汁。
花生酱
橄榄油已经让位于核桃油。 与其他植物油一样，它也很有用，具有令人愉悦的坚果味，还可用于美容目的——发膜和皮肤膜。 核桃油非常适合胃痛，还可以清洁肾脏。
辣木
辣木是另一种来自常绿热带树的叶子的治疗粉，它含有多种维生素和抗氧化剂。 辣木粉富含钾、维生素 A、铁、镁、钙和维生素 C。辣木能增强免疫力、改善消化、降低胆固醇和减少炎症。
玛卡浆果
这些浆果原产于智利，是抗氧化剂的来源。 玛卡浆果完美地清除体内的毒素和毒素，具有抗炎特性，有助于改善心血管系统的功能，并降低帕金森氏症、阿尔茨海默氏症、糖尿病和癌症的发病和发展风险。
西瓜种子
原来，西瓜子不仅能吃，还能用！ 干的或炸的，它们尝起来很刺鼻，但至少尝试用氨基酸、脂肪、B族维生素和矿物质来丰富身体。 不建议怀孕期间吃西瓜子。
虎仁
这是杏仁粉的名称，它是植物的块茎，具有令人愉悦的坚果味，以及健康的维生素成分。 茶中含有大量的膳食纤维、蛋白质、钾和益生元。 食用chufa有利于提高新陈代谢和增强肌肉。
木薯
木薯是一种热带根茎蔬菜，富含抗性淀粉，整体上是一种有用的补充剂。 生木薯有毒，因此将浆果煮沸、烘烤、干燥并制成面粉。 然后用于烘焙。 木薯改善消化，降低血糖和胆固醇水平，并减少食欲。