当你自己有一个有毒的母亲时，成为一个好母亲是可能的
妈妈生了我， 这是她给我的唯一礼物，但我是一个有弹性的人 ！ 对我来说，她不是母亲，因为她把我抚养长大，没有任何感情或温柔的迹象。 我犹豫了很久要不要生孩子，因为我有一个令人毛骨悚然的母亲，我认为与其他女人相比，我缺乏母性。 我的怀孕进展得越多，我的压力就越大。 拥抱、亲吻、摇篮曲、皮肤对皮肤、充满爱的心，我和我的女儿帕洛玛一起发现了这种幸福，真是太棒了。 我更后悔小时候没有得到母爱，但我正在弥补。 “Élodie 是那些没有机会拥有一个充满爱心的母亲的年轻母亲之一，根据儿科医生 Winnicott 的说法，她是一个‘足够好’的母亲，她突然想知道自己是否会成为一个好母亲。 母亲。 正如精神病学家 Liliane Daligan * 解释的那样：“一位母亲可能会在几个层面上失败。 她可能很沮丧，根本没有让她的孩子复活。 它可能是身体上的虐待和/或精神上的虐待。 在这种情况下，孩子会受到羞辱、侮辱和系统性贬低。 她可以完全无动于衷。 孩子没有得到任何温柔的见证，所以我们说“盆景”孩子成长有困难并积累了发育迟缓。 当你没有一个积极的母亲模式来认同和参考时，要让自己成为一个充实的母亲和你作为母亲的角色并不容易。
做我们没有的完美妈妈
这种焦虑，这种对无法胜任任务的恐惧，并不一定会在决定怀孕之前或怀孕期间表现出来。 正如心理学家和精神分析家 Brigitte Allain-Dupré ** 所强调的：“ 一个女人在从事家庭项目时，会受到一种健忘症的保护，她忘记了自己和母亲的关系不好，她的目光更专注于未来而不是过去。 当婴儿出现时，她与失败母亲的艰难历史可能会重新浮出水面。 “这确实是发生在安塞尔梅的母亲埃洛迪身上的事情，10个月：”我隐约感觉到安塞尔梅有什么地方不对劲。 我把自己置于不可能的压力之下，因为我一直告诉自己，我会是我没有的无可指责的母亲！ 我妈妈是个派对女孩，经常出去玩，经常把我们、我和我的小弟弟丢在一边。 我受了很多苦，希望一切都对我的爱人来说是完美的。 但是安瑟姆哭得太厉害了，没吃饭，也没睡好。 我觉得我低于一切！ 有过失败母亲的女性，往往自觉或不自觉地承担着成为理想母亲的使命。 根据 Brigitte Allain-Dupré 的说法：“追求完美是一种修复方式，可以治愈作为母亲的内心创伤。 他们告诉自己，一切都会好起来的，回到现实（失眠、疲惫、妊娠纹、哭泣、与配偶不在顶部的性欲……）是痛苦的。 他们意识到完美是不可能的，并为不符合他们的幻想而感到内疚。 母乳喂养的困难或完全是用奶瓶喂养婴儿的合理愿望被解释为他们无法找到自己作为母亲的位置的证据！ 他们不为自己的选择负责，而快乐地喂奶比喂奶更好，“因为这是必要的”，如果妈妈更放心地喂奶，那就很难了。 对她的小宝贝很好。 精神科医生莉莉安·达利根 (Liliane Daligan) 也有同样的观察：“有过失败母亲的女性往往比其他人对自己要求更高，因为她们想做与‘反模特儿’母亲相反的事情！ 他们为了成为理想孩子的理想母亲而精疲力竭，他们把标准定得太高了。 他们的孩子永远不够干净，不够快乐，不够聪明，他们觉得对一切负责。 一旦孩子不在上面，那就是一场灾难，这都是他们的错。 “
产后抑郁症的风险
任何一个初出茅庐的年轻妈妈都会遇到困难，但那些缺乏母性情感安全感的妈妈很快就会气馁。 由于一切都不是田园诗般的，他们确信他们错了，他们不是为母性而生的。 由于一切都不是积极的，一切都变得消极，他们变得沮丧。 一旦母亲感到不知所措，就必须不要继续感到羞耻，向亲近的人、婴儿的父亲或婴儿的照顾者（如果不能）谈论她的困难。 向助产士、她的主治医生、她的儿科医生或收缩医生提供她所依赖的 PMI，因为如果不迅速治疗产后抑郁症会对婴儿造成严重后果。 当一个女人成为母亲后，她与自己母亲的复杂关系重新浮出水面，她记得所有的不公正、残忍、批评、冷漠、冷漠……正如 Brigitte Allain-Dupré 所强调的：母亲的虐待与她的故事有关，这不是为他们准备的，不是因为他们不够好而不能被爱。 年轻的母亲也开始意识到，在前几代人中，母亲/婴儿的关系不那么显性，不那么有触觉，而且往往更疏远，母亲是“操作性的”，也就是说，他们喂饱他们。 关心，但有时“心不在那里”。 有些人还发现他们的母亲患有产后抑郁症，但没有人注意到这一点，因为当时没有讨论。 这种透视允许与自己母亲的不良关系保持距离，并接受矛盾，即每个人都有好有坏，包括他们自己。 他们终于可以对自己说：” 生孩子让我很兴奋，但付出的代价不会每天都好笑，会有积极的和消极的，就像世界上所有的母亲一样。 “
害怕复制我们的生活
除了害怕不投保外，折磨母亲的另一种恐惧是与孩子一起复制他们小时候从母亲那里遭受的痛苦。 例如，Marine 在生下 Evariste 时就有这种焦虑。 “我是领养的孩子。 我的生母抛弃了我，我也非常害怕做同样的事情，也害怕成为一个“弃儿”的母亲。 拯救我的是我明白她抛弃了我，不是因为我不够好，而是因为她别无选择。 “从我们问自己重演相同场景的风险的那一刻起，这是一个好兆头，我们可以保持警惕。 当暴力的母性手势——例如耳光——或母性的侮辱不顾自己的回归时，我们总是向自己保证，我们永远不会做我们的母亲！ 如果发生这种情况，首先要做的就是向您的孩子道歉：“对不起，我有什么事情跑掉了，我不想伤害您，我不想告诉您！” ”。 并且为了防止这种情况再次发生，最好去和一个心理医生谈谈。
据 Liliane Daligan 说：“对于害怕通过行为的母亲来说，伴侣也可以提供很大的帮助。 如果他温柔、有爱心、让人放心，如果他重视她作为母亲的角色，他就会帮助年轻的母亲树立另一个自己的形象。 然后她就可以接受受够了“我受不了了！ 我不能再接受这个孩子了！ ”所有的母亲都活着。 ” 不要害怕从出生就问爸爸，这是告诉他的一种方式 ：“我们都做了这个孩子，我们两个人没有太多照顾孩子，我指望你支持我扮演母亲的角色。 当他把自己投入到孩子身上时，重要的是不要无所不在，让他以自己的方式照顾他的孩子。
不要犹豫寻求帮助
向宝宝的父亲寻求支持是好的，但还有其他的可能性。 瑜伽、放松、正念冥想也可以帮助正在努力寻找自己位置的妈妈。 正如 Brigitte Allain-Dupré 解释的那样：“这些活动让我们能够在自己的内心重建一个属于自己的空间，在那里我们感到安全、平静、免受童年创伤，就像一个舒适而安全的茧，而他的母亲却没有。 仍然对保持沉默感到焦虑的女性可以转向催眠或在妈妈/婴儿咨询中进行几次会议。 “朱丽叶，她依赖她给女儿大丽花注册的父母托儿所的其他妈妈：”我有一个双相的母亲，我真的不知道如何对待大丽花。 我观察了托儿所里其他婴儿的母亲，我们成为了朋友，我们聊了很多，我在他们每个人身上都借鉴了做事的好方法。 我做了我的市场！ Delphine de Vigan 的书“没有什么能挡住夜晚的路”，关于她的躁郁症母亲，这帮助我了解了我自己的母亲、她的病痛并原谅了她。 了解你自己的母亲，最终原谅她过去的所作所为，是远离自己并成为你想成为的“足够好”的母亲的好方法。 但我们现在应该远离这个有毒的母亲，还是靠近它？ Liliane Daligan 提倡谨慎：“恰好祖母并不像她的母亲那样有害，当她是一个“不可能的母亲”时，她是一个“可能的祖母”。 但是如果你怕她，如果你觉得她太有侵略性，太挑剔，太专制，甚至是暴力的，你最好保持距离，不要把你的孩子托付给她。 “再说一遍，伴娘的角色必不可少，他要让有毒的奶奶远离，说：“你在我这里，你的女儿不再是你的女儿，而是我们孩子的妈妈。 . 让她随心所欲地提出来！ “
* “女性暴力”的作者，编辑。 阿尔宾·米歇尔。 ** “治愈他母亲”的作者，编辑。 埃罗尔斯。