根据 KP 排名前 5 位
1. 吡啶甲酸锌
锌是负责女性生育和排卵的最重要的微量元素之一，也是男性产生优质精子和睾酮的最重要的微量元素之一，它负责耐力、体力和活力。 男性体内缺乏锌会对效力和精子产生产生不利影响，在晚期情况下甚至会导致不育或前列腺炎。
– 锌是男性前列腺正常运作所必需的。 缺锌时，射精中的总精子数量和睾酮水平会降低。 精子质量差的男性每天需要 2,5 到 6 毫克的锌。 吡啶甲酸锌是最方便的形式，因为它含有有机形式的锌，很容易被人体吸收，从而最大限度地降低胃肠道疾病的风险，说 阿尔马兹·加里富林博士. – 牛肉、小牛肝、松子中也含有大量锌，因此应在饮食中多加入这些食物，以备受孕。
专家回忆说，体内过量的锌也是有害的，因为新陈代谢可能会受到干扰，可能会出现贫血或动脉粥样硬化。 因此，含锌药物的摄入只能由医生开处方并在他的监督下进行。
2. 精子强者
很多时候，为了提高男性的精子质量和生殖功能，医生向他们的患者推荐生物补充剂 Spermstrong，它以胶囊的形式提供。 它含有对男性健康非常重要的左旋精氨酸、左旋肉碱、维生素B、C、E、硒和锌。
– 左旋肉碱刺激细胞间的能量代谢，保护精子免受自由基的伤害，其缺乏往往是男性不育的原因。 L-精氨酸提供血管舒张和精子活力。 医生说，维生素 C 对血管具有普遍的强化作用，而硒可以保护生殖系统免受毒性损害并去除重金属盐。 – 定期摄入 Spermstrong 可以提高精子的质量——它们的浓度、流动性和受精能力，使生殖器的血液循环正常化，增强性功能和生殖功能。
Spermstrong 的维生素成分还提供良好的健康、强大的免疫力和提高的性能。
3. 斯佩罗顿
男性维生素 Speroton 通常用于男性不育症和精子活动低下，甚至是为试管婴儿做准备。 Speroton 制造商承诺，经过三个月的常规使用，该药物可将受孕的可能性提高 15%，将精子活力提高 86,3%。 同时，射精本身的数量增加（44 个月内高达 3%），精子变得好像是为了选择——正确的形式和非常活跃的。
Speroton 以粉末小袋的形式提供，溶解在一杯水中，每天饭后服用一次。 与片剂相比，该药物的液体形式确保其良好的吸收，并且几乎没有副作用。
– Speroton 含有高剂量的左旋肉碱、叶酸、维生素 E 以及硒和锌。 这些物质为生育能力下降的男性提供了有效的帮助。 回想一下，左旋肉碱是一种氨基酸，可提供高流动性和精子浓度，叶酸可减少有缺陷的精子数量，这意味着将患有严重遗传疾病的孩子的风险降至最低，”说 阿尔马兹·加里富林医生. – 硒有助于减少精子中的氧化过程，这通常会对精子发生产生负面影响并损害精子质量。
4. 特里贝斯坦
草药制剂 Tribestan 在其成分中含有一种草药提取物——刺蒺藜，长期以来，它一直被用于民间医学中，作为提高男性力量和治疗阳痿的一种手段。 Tribestan 以片剂的形式提供，通常医生会开 60 片的疗程。
大多数情况下，Tribestan 用于治疗男性性活动减少、性欲下降和勃起功能障碍。 开始服药几周后，一名男性注意到性欲增加：性交持续时间更长，感觉变得更明亮，受孕能力显着提高。 射精的数量和质量也会增加，精子本身变得更加活跃并能够受精。
“主要活性成分，刺蒺藜提取物，通过作用于大脑相应的腺体，增加睾丸激素水平，并增加性欲和精子数量，”专家解释说。
5.叶酸（维生素B9）
作为一项规则，叶酸是在怀孕计划期间和孕早期给女性开的。 维生素B9参与DNA的合成，在胚胎的形成和生长阶段发挥重要作用。 但是，医生认为，男性在计划受孕期间也需要叶酸。
– 叶酸显着减少携带扭曲遗传信息的精子数量，这是导致患有唐氏综合症、癫痫、心脏缺陷和其他遗传缺陷的儿童出生的原因。 叶酸缺乏会导致精子数量和质量下降。 在计划受孕期间，男性每天使用 9 至 0,7 毫克的 B1,1 就足够了。 此外，预防性剂量 0,4 毫克的叶酸在通过精子检查之前很有用，因为即使是健康的男性也有精子缺陷，解释说 钻石加里富林.
医生指出，精子形成过程大约需要 72-74 天，因此男性需要在计划受孕前至少两个月开始服用叶酸。 同时要记住，B9是在尼古丁的影响下被破坏的，所以未来的父亲必须改掉这个坏习惯。
叶酸也存在于许多食物中：牛肉和牛肝、豆类、坚果和柑橘类水果、蔬菜、南瓜和球芽甘蓝，以及啤酒酵母（我们马上注意到这与商店购买的啤酒无关，而且在一般来说，如果你想要一个健康的宝宝，就应该戒酒）。
– 当然，男性的维生素、膳食补充剂、微量元素——所有这些在受孕计划中都非常重要。 但同样重要的是，男人爱自己的女人，真心想要她的孩子，做好人生这一重要步骤的心理准备，为了未出生的婴儿而放弃坏习惯。 然后怀孕会很快发生，孩子会发育并出生时强壮健康，——我敢肯定 钻石加里富林.
为什么男性受孕需要维生素
当我们谈论计划怀孕和准备受孕时，似乎所有的烦恼都落在了准妈妈的肩上。 未来的父亲只需通过所有必要的测试并接受完整的检查，并改掉坏习惯。 维生素、有用的生物补充剂、均衡的饮食——这一切不仅适用于女性。 专家建议男性在受孕时也服用维生素，特别是如果精子图的结果有很多不足之处并且效力存在问题。
– 在准备受孕期间为男性服用维生素可显着增加成功和快速受精的机会，以及健康婴儿的发育和出生。 如果男性精子质量低，这一点尤其重要——射精中有少量精子，它们不活跃或形状不规则。 然后维生素和矿物质复合物可以增加精子活力，总体上改善男性健康。 考虑到精子在男性体内成熟约 72-74 天这一事实，应在受孕前至少两个月开始摄入维生素，– 评论 阿尔马兹·加里富林医生.