配方成分“索良卡奥利亚»：
- 牛肉 200g
- 香菇300g
- 胡萝卜80g
- 卢克200克
- 白菜900g
- 橄榄油 20g
- 溶胶10g
“Solyanka Olya”菜的营养价值（每 100克):
热量： 56.6大卡
松鼠： GR 3.8。
脂肪： GR 2.9。
碳水化合物： GR 4.1。
份数： 1“Solyanka Olya”配方的成分和热量含量
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校准，大卡 |
| 牛肉 | 200克 | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| 新鲜蜜露 | 300克 | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| 胡萝卜 | 80克 | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| 洋葱 | 200克 | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| 白菜 | 900克 | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| 橄榄油 | 20克 | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| 盐 | 10克 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 合计 | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 1服务 | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100克 | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |