保护孩子背部的10个技巧
理想：背在背上的挎包. 最好的挎包型号是背在背上的。 肩包的重量会使您孩子的脊椎变形，脊椎会弯曲或弯曲以进行补偿。
检查粘合剂的强度. 一个好的挎包应该有一个坚固的结构，并在背面加垫。 检查缝线、织物或帆布的质量、带子的扣件、底部和封口盖。
选择适合您孩子的书包. 理想情况下，书包的尺寸应与您孩子的体型相匹配。 最好避免使用过大的挎包，以免卡在门口或公共汽车、电车和地铁的开口处。
称量他的书包. 理论上，一个书包的总载重量不应超过孩子体重的10%。 实际上，几乎不可能遵循此说明。 学童通常用虚弱的肩膀背负大约 10 公斤的重量。 不要犹豫，称重他们的包并尽可能减轻重量，以避免出现脊柱侧弯。
教他如何正确携带他的书包. 挎包必须肩背，平背。 另一个里程碑：挎包的顶部必须与肩齐平。
组织和平衡他的事情. 为了尽可能地分散负荷，最好将最重的书放在活页夹的中央。 因此，它不再有向后倾斜的风险。 您的孩子也将更容易站直。 还要记得分发你的笔记本、箱子和各种物品来平衡书包。
小心脚轮. 带轮子的书包的缺点是，孩子要拉它，就得不断地扭着背，不太好。 另外，我们太快告诉自己，既然是带轮子，就可以更重一些……这就是忘记了孩子一般要上楼下楼，所以要背书包！
帮他准备他的包. 建议您的孩子只将必需品放在他的书包中。 和他一起复习第二天的计划，教他只服用绝对必要的东西。 儿童，尤其是年幼的儿童，往往想要捡起玩具或其他物品。 和他们一起检查一下。
选择小吃. 不要忽视夹子中零食和饮料的重量和位置。 如果学校有饮水机，最好使用。
帮他正确放书包. 将挎包背在背上的小贴士：将它放在桌子上，将双臂穿过肩带会更容易。