根据一些夫妇的说法，怀孕的最佳方式是自发性行为。 其他人更喜欢计划一个合适的夜晚，营造气氛并在内部做好准备。 对于这些夫妇，自然怀孕计划方法将很有用。 它们有助于确定我们的身体更容易怀孕的最合适时刻。
女人怀孕几天最好？ 受孕天数，可以通过计算排卵日来确定。 为此，我们可以使用一些简单的方法，例如记日历或测量体温。
日历
对于许多人来说，由于许多可能扰乱月经周期的因素的影响，这种方法并不可靠。 因此，女性很难计算排卵日。 如果我们体温升高或压力大，那么排卵日期只能以近似的方式确定，而不是我们关心的准确性。
散热方式
在这种方法中，应每天在同一时间在身体的同一部位测量体温。 为了使结果准确，值得在药房购买排卵温度计，其显示的温度精度为 1/100 摄氏度。 这将使您能够准确地确定温度的上升和下降。 当然，应该记录结果并制作图表，这样就可以观察温度的升高和降低。 受孕期大约在温度跳跃前三天和之后大约 3-4 天。
《数学方法》
如果我们不想诉诸费时的方法，我们可以快速计算受孕天数。 只需确定排卵日 - 从每月周期的长度中减去 14。
例如：：如果我们的月经周期是 25 天，我们从这个数字中减去 14，排卵日落在周期的第 11 天。 另一方面，如果周期持续 28 天，则排卵日将在 14 日。
重要: 在整个周期中，肥沃的日子不会只落在这一天。 它们通常在排卵前约 5 天开始，持续到排卵结束后 3-4 天。
请注意，所提供的方法并不总是准确的。 结果可能会受到饮食变化、疲劳、压力、简单的睡眠不足、感冒的影响。
排卵症状
女性的身体还可以通过以下方式发出生育期的信号：
– 所谓的排卵期。 表现为粘液中有少量血液
— 乳房疼痛和紧张，乳头对触摸变得更加敏感
– 感觉下腹部疼痛
计划生育时，观察您的身体非常有帮助。 然而，无论我们的测量结果如何，都值得记住一条规则——我们做爱的次数越多，怀孕的机会就越大。 因此，除了在指定的日子与您的伴侣发生性关系外，您还必须记住享受在一起的时刻。 放松和放松肯定会对性满意度和生育能力产生积极影响。