疾病的一般描述
骨软骨病是一种以脊柱退行性营养不良性改变为特征的背部疾病。 该疾病影响椎间盘，椎骨的相邻关节，脊柱的韧带。
骨软骨病发展的原因和前提
脊柱负荷不均，心理情绪障碍，长时间的静态和紧张姿势（驾驶汽车或在计算机上工作），持续的肌肉痉挛，遗传，脊柱超负荷（举重，肥胖），创伤和脊柱损伤。
骨软骨病的症状
通常包括：背部不适，各种性质的疼痛（头痛，心脏，腰部和背部疼痛），内脏破裂，体育锻炼，打喷嚏和咳嗽，剧烈运动，突然运动，举重，肌肉增加疼痛四肢萎缩，疼痛或麻木。 骨软骨病的症状取决于其发展阶段和疾病类型：
- 患有颈骨软骨病：椎动脉综合征（头晕，眼前出现色斑和“苍蝇”闪烁），头痛，随着颈部运动和早晨而增加，意识丧失，轻微的肩膀和手臂疼痛；
- 伴有胸骨软骨病：胸椎疼痛，肋间神经痛，心脏疼痛；
- 腰椎骨软骨病：腰部疼痛，辐射到骨，腿，骨盆器官，大腿麻木，腿和脚，腿动脉痉挛。
对骨软骨病有用的产品
骨软骨病的饮食不严格应符合合理营养的原则，并且热量低，平衡，富含矿物质和维生素，并且还应包含具有软骨保护剂的食物。
万一生病，你应该吃蒸的食物，每天至少六次，少量。 有用的产品包括：
- 乳制品（天然奶酪、酸奶、开菲尔、酸奶、发酵烘焙牛奶）；
- 沙拉、香醋形式的新鲜蔬菜和蔬菜（酸模、生菜、西红柿、黄瓜、洋葱、辣椒、胡萝卜、萝卜、甜菜、欧芹、芹菜、花椰菜和白菜、西兰花）；
- 新鲜水果和果冻；
- 橄榄油或柠檬汁调味；
- 瘦肉（兔、牛肉、去皮鸡肉）；
- 浆果（例如沙棘）；
- 果冻肉，果冻，果冻肉和鱼（包含粘多糖，蛋白质，胶原蛋白）；
- 灰色，黑麦或麸皮面包，薄脆面包，不甜和不甜的饼干，饼干；
- 蛋白质产品（鸡蛋、牛奶、种子、大豆、坚果、啤酒酵母、茄子、未加工的全谷粒、小麦、荞麦、玉米、大麦）；
- 维生素A含量高的食物（肝脏、桃子、朝鲜蓟、甜瓜、南瓜）；
- 含钙的食物（芝麻，杏仁，荨麻，豆瓣菜，玫瑰果）；
- 维生素D含量高的食物（海鱼，黄油）；
- 含镁的食物（葵花籽，生菠菜，鳄梨，豆荚）
- 含磷的食物（麸皮，生菜，大豆）；
- 含有锰的食物（土豆、海藻、芹菜、香蕉、核桃、栗子）；
- 维生素B含量高的食物（牡蛎，龙虾，螃蟹，蘑菇，谷物）；
- 维生素C含量高的食物（豌豆，苹果，李子，浆果，橘子，橘子，鳄梨，葡萄柚，甜椒）；
- 纯净水或矿泉水。
早早餐：凉茶，带有酸奶油的干酪和杏干。
晚早餐： 新鲜水果。
晚餐：蔬菜汤、黑麦面包、蒸鸡排、玫瑰果汤。
下午点心：干饼干和开菲尔，水果沙拉配酸奶。
晚餐：弱茶，鱼片，稀饭，蔬菜沙拉。
骨软骨病的民间疗法
- 松节油去皮（擦一茶匙松节油直到皮肤变红，然后用纱布包裹黑麦面粉和蜂蜜蛋糕50分钟，用温暖的手帕包好），两到三天后使用不超过五次;
- 芥末粉（将一汤匙粉末在温水中稀释至酸奶油的稠度）以用于敷料；
- 辣根根（磨碎的根与酸奶油混合）用于敷料；
- 大蒜（200克大蒜，倒入半升酒精，放置一周）。
骨软骨病的危险和有害产品
盐，熏制食品，咸菜，辣味香料，浓汤，包含人工成分的食品，高脂食品，熏制肉类，腌料，干鱼，油炸食品，简单碳水化合物，辛辣食品，含提取物的食品，浓茶，可可，咖啡，酒精。
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