肘部肌肉骨骼疾病的药物治疗
最重要的是 请教 医生，以防万一 肘部疼痛. 尽管服用药物，但如果继续使用肌腱，肌腱可能会遭受不可逆转的损害。 |
急性期
急性期持续时间 伤 多变。 她在身边 7到10天。 中 48到72 凌晨，重要的是要迅速缓解可能存在的任何疼痛和炎症。 伤口很脆弱，组织比平时更容易受到刺激。
这里有一些提示：
肘部肌肉骨骼疾病的医学治疗：2 分钟了解一切
- 把你的肘部放进去 休息 避免导致伤害的行为。 但是，必须避免运动完全停止。 事实上，虽然休息是治疗的重要组成部分，但长时间不活动会使关节变硬（强直）。 因此，绝不应使用吊带或夹板固定手臂。
- 使用 冰 在肘部，每天 3 到 4 次，持续 10 到 12 分钟。 没有必要应用冷敷或魔术袋（它们不够冷，几分钟后就会变热）。 只要症状持续，就继续冰敷。
冷敷的提示和警告 可以直接涂在皮肤上 冰块 在塑料袋或 毛巾 又薄又湿。 还有小包 凝胶 药店出售的软制冷剂 (Ice pak®)，很有用。 但是，使用这些产品时，不应将它们直接放在皮肤上，因为有冻伤的风险。 一袋冷冻青豆（或玉米粒）是一种实用且经济的解决方案，因为它可以很好地贴合身体并且可以直接涂抹在皮肤上。 在上髁痛的情况下，由于损伤位置非常靠近皮肤，也可以使用以下方法：将水冷冻在 泡沫塑料玻璃 装得满满当当； 去除玻璃顶部的泡沫聚苯乙烯边框，露出 1 厘米厚的冰； 用清除的冰块表面按摩患处。 |
药品. 在此阶段，医生可能会建议服用 镇痛药 （Tylenol® 或其他）或 消炎 非甾体类药物，如阿司匹林或布洛芬，可在柜台购买（Advil®、Motrin® 或其他）、萘普生 (Naprosyn®) 或按处方获得的双氯芬酸 (Voltaren®)。 服用抗炎药不应超过 2 或 3 天。 止痛药可以服用更长时间。
现在知道上髁痛很少伴有炎症， 可的松注射液 不再真正在治疗中占有一席之地。
康复阶段
疗程 理疗 应在诊断后立即开始上髁痛 被摆在。 物理疗法有助于重新定向胶原纤维，防止强直并恢复失去的活动能力。 这可以借助按摩、摩擦、超声波、电流、激光等来完成。
一旦疼痛消退，重点就放在 塑造肌肉 同时继续致力于关节的活动性。 加强手腕的伸肌（对于网球运动员的肘部）和屈肌（对于高尔夫球手的肘部）肌肉尤为重要。 对于这种类型的伤害，已经证明 偏心加固治疗，即在肌肉拉长的同时用力，是治疗的基础。
在更严重的情况下，可能需要佩戴 矫形器 （夹板）旨在减少引起问题的手腕运动过程中上髁肌肉的压力。 最常用的是硬上髁带，看起来像放在肘部下方的手镯。 但是，请注意药房出售的织物模型（带或不带硬质洗衣机）或松紧带，它们是无效的。 最好在专门从事骨科设备的商店购买。
恢复正常活动
正常活动（引起损伤的运动）在整个运动范围得到覆盖并且疼痛得到控制后逐渐恢复。 物理治疗随访有助于防止复发。 但是，必须继续 加强练习.
手术
很少进行手术。 通常，仅当常规治疗在几个月后仍不能产生令人满意的结果时才使用。 你应该知道结果往往令人失望。
重要。 不完全康复或过快恢复正常活动会减慢愈合过程并增加复发风险。 坚持治疗——休息、冰敷、止痛药、理疗、加强锻炼——会使大多数人完全恢复到以前的能力。 |