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巧克力对孩子有什么好处？
巧克力绝不是您的敌人，也不是您孩子的敌人！ 这具有良好的营养价值和无可争议的能量特性。 巧克力也含有大量的 酚类, 以其属性而闻名 抗氧化剂. 它还可以帮助我们对抗压力、焦虑和疲劳！
几岁可以吃巧克力？ 婴儿 6 个月起的可可谷物
巧克力粉是一种甜味制品，用可可调味， 非常好消化，因为巧克力粉没有条状巧克力的脂肪成分。 它是 7 岁以下儿童消耗最多的。 从 6 个月开始，您可以添加 他的奶瓶里装着可可谷物 2岁牛奶 给他们带来另一种风味。 在大约 12-15 个月大时，早上喝热巧克力可以成为孩子们继续喝牛奶的好习惯。
宝宝几岁可以吃巧克力？ 两年后的巧克力棒
它是可可脂、糖和可可的混合物（含量从 40% 到 80% 不等）。 可可具有有趣的优点，提供矿物质，如钾、镁、磷、铁、维生素 PP、B2、B9……和少量纤维，还有一种叫做可可碱的“掺杂”物质。 这发挥了 对中枢神经系统的刺激作用。 巧克力棒含有饱和脂肪，婴儿并不总是能很好地消化这些脂肪。 最好在她两岁之前不要给她。 不要犹豫，让他尝尝，因为巧克力面包为孩子们提供了他们所需的少量能量。 但你也可以把它磨碎。
热巧克力：2岁起的“烘焙”巧克力甜点
这通常是苦巧克力或可可含量高的巧克力，要融化以增加风味。 它允许实现许多甜点或生日蛋糕。 但要注意，烘焙巧克力仍然存在 脂肪含量高，不太适合幼儿消化. 2 到 3 岁之间，从慕斯开始，也可以从火锅开始。 只需将水果块（克莱门汀、苹果、香蕉、菠萝）浸入融化的巧克力中即可。 这很有趣，孩子们很喜欢。 3年后，他们可以享用各种蛋糕、馅饼或巧克力馅饼和干果。
白巧克力、黑巧克力、牛奶巧克力：有哪些不同类型的巧克力？
黑巧克力： 它含有可可、至少 35%、可可脂和糖。 它的营养成分最丰富。
牛奶巧克力： 它由 25% 的可可（最低）、牛奶、黄油、糖和可可脂组成。 钙在牛奶巧克力中的比例较高，但镁含量低于黑巧克力。
白巧克力： 它的名字很糟糕，因为它不含可可酱。 它由可可脂、牛奶、香料和糖组成。 它富含饱和脂肪酸。 它是热量最高的。