如何在家里做指甲浴

指甲浴使用简单且经济实惠，但它们也需要遵守许多规则。 在课程中进行会话很重要，因为它们的效果不是即时的，而是累积的。 每次都需要准备新的溶液，因为再次使用时细菌会在其中生长。 洗澡建议只用开水，所有洗澡水温不超过40-45度。 该过程的最长持续时间不应超过 30 分钟，因为过度暴露于指甲会导致它们变弱和分裂。 在手术前准备指甲也很重要：去除凝胶抛光剂或任何其他涂层。 

在文章中，我们收集了在家中加强和生长指甲的最佳沐浴食谱。 

加强和生长指甲的最佳浴池

水对指甲的状况有益。 如果你在其中添加有用的成分，积极的影响就会增加。 

1.用海盐洗澡

最简单和最受欢迎的选择是海盐浴。 它促进指甲的强化和快速生长。 海盐中含有大量的碘，对指甲板有积极作用。 

在 0,5 升温水中加入 5 汤匙海盐。 稍微搅拌一下溶液，然后将手掌浸入其中。 将双手浸泡在水中 20-30 分钟，然后用毛巾擦干并涂抹保湿霜。 建议每天执行该程序数周。

2. 用油、维生素和碘沐浴

就指甲生长而言，油浴不如盐浴有效。 但它可以更好地加强和滋养指甲板，使其更能抵抗外部损伤。 作为该程序的基础，您需要选择任何植物油，例如橄榄油和沙棘油。 

在碗中混合 4 汤匙油、2 粒 AEVIT 维生素胶囊和 5 滴碘，然后在水浴中加热。 将手指浸入温热的溶液中并保持 20-30 分钟。 在手术结束时，用纸巾去除指甲上剩余的油。 

3. 洋甘菊明胶浴

明胶浴可以很好地增强指甲并促进它们的生长。 如果你在其中添加其他有用的成分，对皮肤和指甲的有益效果就会增加。 例如，用明胶和洋甘菊沐浴有助于治愈去角质的指甲板。 

在 200 毫升温洋甘菊输液中，加入 2 茶匙明胶。 搅拌直到你得到果冻的稠度。 将手浸入溶液中并保持 20-30 分钟。 疗程结束后，用水冲洗手掌并在其上涂抹润肤霜。 

4.甘油浴

甘油是一种强大的修复剂。 为了加强指甲，它可以单独使用（用水）或添加其他成分，如蜂蜜和柠檬汁。

在一杯温水中稀释一汤匙甘油并混合。 将手掌放在产生的液体中 20-30 分钟，然后不用肥皂冲洗并用毛巾擦干。

5.蜂蜜沐浴

蜂蜜可以很好地滋养和强化指甲板，因为它含有许多有用的元素，如磷和钙。 将两茶匙蜂蜜溶解在半杯温水中。 如果需要，您可以在其中加入一汤匙任何精油、柠檬汁或碘。 将手指浸入浴缸中，静置约 20 分钟。 冲洗掉手上剩余的蜂蜜，然后涂上淡奶油。

加强脚趾甲的最佳沐浴露

足浴对指甲、角质层和皮肤有积极作用。 如果你想摆脱脆弱的指甲，可以用盐、油或草药汤剂强化沐浴。

1. 用海盐和柠檬汁沐浴

为了摆脱黄色指甲的问题并改善它们的外观，您可以用海盐和柠檬汁制作一个疗程。 柠檬酸是一种极好的催化剂，可以加速营养物质的输送。 这样的沐浴为指甲的强化和生长提供了强大的动力。 

将 1-7 汤匙盐和整个柠檬汁溶解在 10 升温水中。 将双脚浸入溶液中并保持 30 分钟。 手术后，您可以在指甲上涂抹乳霜并穿上柔软的袜子。

2. 用油和柠檬沐浴

油浴对腿部也很有效。 他们消除干燥的指甲和脚，加强指甲板并促进它们的生长。 

将 5 汤匙热油（如杏仁或葡萄籽）和 5 汤匙柠檬汁混合。 将双脚浸入溶液中，静置 20 分钟。 在会议结束时，用纸巾擦干脚。

3. 牛奶和蜂蜜明胶浴

如果您担心鸡眼、赘生物和角质层硬化的问题，那么用明胶、牛奶和蜂蜜沐浴可以成为解决所有问题的灵丹妙药。 

将 200 茶匙明胶溶解在 2 毫升温牛奶中。 加入1茶匙蜂蜜。 将双脚浸泡在浴缸中 20-30 分钟。 用水冲洗双脚，用毛巾擦干。 

4. 啤酒浴

由于维生素 B 的存在，啤酒浴可以增强指甲并刺激它们的生长。 将一杯未过滤的热啤酒与等量的水混合。 你可以加一些海盐。 将脚浸泡在溶液中 15-20 分钟，然后冲洗并涂抹保湿霜。

5. 带橙子的浴缸

橙子富含维生素C，因此它可以加速生长并增强指甲板。 将等比例的水与橙汁混合并加热。 将产生的液体用于沐浴，将脚放在其中长达 25 分钟。 如果需要，您可以添加其他成分：海盐、蜂蜜或碘。 手术后，一定要在手指上涂抹乳霜。

使用指甲浴的其他方法

指甲浴不仅可以作为预防措施，而且可以作为治疗的一部分。

指甲滋养浴

要滋润和滋养您的指甲，请使用天然成分（如油或蜂蜜）沐浴。 最有效的油类食谱：橄榄、杏仁、荷荷巴油、葡萄籽。 它们赋予皮肤柔软和天鹅绒般的光泽，使指甲健康强壮。

美白指甲浴

用柠檬、洋甘菊和苹果醋沐浴可有效美白指甲板。 例如，将一个柠檬汁、2 汤匙植物油、几滴柠檬和葡萄柚精油以及 2 汤匙蜂蜜混合。 将指甲浸泡在这种混合物中至少 20 分钟。 定期做，直到你看到结果。

从指甲层压浴缸

指甲变薄的原因有很多：维生素缺乏、护理不当、接触日用化学品、经常使用凝胶上光油等。如果你的指甲变脆，各种指甲浴有助于强化它们。 

一个简单但有效的加强指甲的方法是用绿茶或其他治疗草药洗澡。 在200毫升沸水中冲泡一汤匙药材，冷却后加入一汤匙橄榄油。 将手指浸入溶液中并保持 15-20 分钟。

指甲真菌浴

沐浴是真菌复杂治疗的重要组成部分，但如果没有医疗干预，很难实现完全治愈。 热水以及各种抗菌成分可快速、无痛地消毒和消除死细胞。 

大多数指甲真菌浴食谱包括以下成分：碘、过氧化物、苏打水、醋、氨水和药草。 例如，碘具有消毒和抗菌特性，以及凝结蛋白质的能力，因此它对真菌具有破坏作用。 在 2-3 升温水中，加入 20 滴碘。 将受影响的身体部位浸泡在溶液中约 15-20 分钟。 完成程序后，用纸巾擦拭手指并用抗菌剂包扎绷带。

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联邦连锁店 CHERNIKA Nails 的发展总监 Elona Mikhailova 回答问题。