你好亲爱的博客读者！ 模式化的思维会阻碍成功。 它不允许个性完全开放和表达自己。 而这一切都是因为她没有倾听自己和她的愿望，而是采取行动，专注于社会、父母、朋友、老师和每个遇到她的人的愿望。 通常我们甚至没有注意到，甚至无法区分哪个想法是强加的，哪个是我们自己的，是真的。
模式思维的后果
承认和接受，爱是人类自然的需要。 它们可能不是基本的，但它们足够重要。 因此，没有人真正真诚地不在乎他们是否对某人有价值。 我们是社会性的，没有交流和认可，我们不仅会生病，还会死去。 以下是模式发展的起源。 一个人努力赢得关注，被喜欢，即使不是每个人，但至少是那些对他很重要的人。 然后他试图满足他们的期望，适应他们和他们的欲望，而忽略了自己。
例如，父母可以给孩子一个信息，即使是在不知不觉中，如果他们开始学习并纠正他们的行为，他们就会受到爱戴。 喜欢汤和健康的蔬菜。 如果他们学得好，老师会欣赏和注意，突出。 如果你们从不吵架，这个家庭就会幸福而真实……而这只有在人们彼此冷漠的情况下才有可能。
一般来说，这些态度不仅限制了行为，而且还激发了从众的发展。 也就是说，当一个人害怕表达自己和捍卫自己的意见时，尤其是当它与大多数人的意见不同时。 单击此链接，您可以了解更多关于从众以及如何摆脱对拒绝的恐惧的信息。
一切都会好起来的，但除了世界正在失去不相信自己和隐藏自己才能的天才之外，刻板印象还会导致神经症和抑郁症。 有时甚至会出现人格分裂，一方面需要聪明、独立、有领导倾向，另一方面需要舒适而不烦人。 如您所知，这是不可能的。 但是一个人对自己的要求，导致了内心的冲突。
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致力于自尊
这将有助于变得更加稳定，以免陷入牺牲的境地。 不需要表现出意志力等等，重要的是接受自己的本来面目。 了解你的性格特征，不要要求不可能的事情。 周围的人很有趣，因为他们不同。 有创造力的人似乎是独一无二的。 但我们与他们的不同之处在于，他们不顾他人的判断和意见，放开了控制，让自己变得自然。
专注于你自己和你的欲望是非常重要的。 因为除了你，没有人会过你的生活。 因此，你应该在你喜欢的地方工作，即使它与你妻子或父母的期望不一致。 以恢复资源和乐趣的方式休息，而不是保持一个积极的人的状态，例如，每个周末都开车去参加聚会、培训、展览等。
为了让自己成为现在的样子，你需要做的第一件事就是爱自己。 然后很快就会找到阳光下的地方。 如果您不知道从哪里开始，可以阅读位于此处的文章。
限制
你看过金凯瑞的电影《Always Say Yes》吗？ 主角决定改变他的生活，因为抑郁和日常生活消耗了他太多东西，以至于没有什么能让他高兴。 无论他收到什么提议，他都不再拒绝。 并且不相信，但他不仅设法带来了动力，而且还成功了。
我们不建议您这样做，因为您永远不知道他们脑海中会出现谁和什么。 但是忘记诸如“我不能成功”、“我做不到”、“没有意义”之类的短语是值得的。 毕竟，非标准的主要原则是不照常行事，而是以新的方式行事。 一个人的心理是这样的，他能够完成不可能的事情，只要他相信一切都会为他解决。 任何限制都只在我们的脑海中。
克鲁戈佐尔
还记得你小时候的样子吗？ 是的，孩子不一样，但最喜欢做实验，否则除了问父母没完没了的问题，怎么认识世界？ 正是出于这个原因，有人拆开了收音机、汽车、洋娃娃和泰迪熊。 了解那里的一切是如何运作的。 然后，随着我们的成长，我们会减慢好奇心的冲动，即使是在那些需要它的地方。
如果不想学习新事物或获得爱好，您可以去以前从未去过的餐厅。 如果无法在短途旅行中至少去邻近地区，请穿过一个不熟悉的地区。 作为最后的手段，只需更改您通常的上班路线即可。 你的大脑会立即激活，这正是改变哪怕是最轻微的思维方式所需要的。
扩大你的视野，让你永远保持良好的状态。 同意，每天花 5 分钟学习新东西并不难，对吧？ 哪怕只是一个外来词。 在一年内，通过这样的最低限度的养生，您将能够显着补充您的词汇量。
产品培训
解决旨在开发大脑右半球的谜题和谜题。 它负责我们个性、言语甚至直觉的创造性部分，以及“理解”人的能力。
毕竟听古典音乐，看幽默节目，做瑜伽。 运动和幽默对我们的心智能力有积极的影响，并有助于改变我们的思维方式。
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评议会
一定要训练你的大脑，尤其是非标准任务。 在我看来，这个任务最好处理 这是服务. 在那里你会发现很多用于开发大脑的在线模拟器。
完成
让自己敞开心扉，向世界展示每个人都必须具备的才能。 只是不是每个人都能听从自己的愿望和愿望，以及跟随兴趣去实现和创造。 所以，祝你好运和成功！
该材料由心理学家、完形治疗师 Zhuravina Alina 准备。