您有治疗割伤、扭伤或肠胃炎的方法吗？ 如果因为胃灼热睡不着怎么办？ 你的药房里有所有东西吗？ 做得好！ 你的组织意识堪称典范。

相反，浴室抽屉里只有几个创可贴、一点外用酒精和一些过期药物？ 可能是时候“骑”自己了 个性化家庭药房 在您需要时随时准备好一切。

PasseportSanté.net 为您提供 工具 帮助您完成这项任务。 根据病情咨询我的药房。 您还可以参考 My First Aid Kit 了解其要点。

这里也有一些 有用的信息. 他们来自魁北克公共卫生当局和参与此文件的专家：药理学家 让-路易斯火盆 蒙特利尔大学和 D^re 约翰·布莱斯 与 Lucie 和 André Chagnon 主席合作，在拉瓦尔大学教授综合预防方法。

在你开始购物之前，做 先做家务 从你的药房。 一个你至少必须做的家庭 一年一次，根据药剂师。

• 摆脱处方药和非处方药以及天然保健品，包括 截止日期 已经过时了。
• 把它们丢掉 滴 对于耳朵以及滴剂和 软膏 对于眼睛 三到四个星期 他们打开后。
• 不要食用已经变质的药物或天然保健品：颜色、形状、稠度或气味的变化。
• 不要将任何药物扔进垃圾桶或厕所。 带他们 而在 药剂师. 他会知道如何完全安全地摧毁他们。
• 你还有水银温度计吗？ 去 数字温度计，这更精确，更容易阅读。 包括加拿大儿科学会在内的一些组织不建议使用水银温度计。 如果损坏，这些温度计会使个人及其环境暴露在剧毒物质中。

你把药房放在浴室里吗？ 这不是存放药品和天然保健品的最佳场所——比如厨房。

• 将您的药房放在 阴凉干燥处，像橱柜一样避光。 冷藏或冷冻需要冷藏的物品，例如填充凝胶的枕头。
• 收下 儿童接触不到的地方.
• 始终存放您的产品 在同一个地方 以免在紧急情况下浪费时间。
• 出于同样的原因，请选择耐用且防水的容器，而不是传统的橱柜。 把你所有的产品放在那里。 带或不带隔间的大塑料容器是一个不错的选择。 你会在五金店找到它。
• 将产品保存在带有制造商信息表的原始容器中。
• 滑动，在您的个人药房， 产品列表 它包含 - 我们的工具将帮助您训练它：我的药房，根据疾病。 当下一个家庭的时间到来时，您的任务将变得更容易。
• 将紧急电话号码添加到此列表¹，您的医生和药剂师的联系方式。 如果您可以使用此服务，请记下您所在地区的 Info-Santé 电话信息专线号码。

您的家庭药房现在库存充足吗？ 然后，您将能够处理许多小病。 但要小心！ 所有药物仍然需要谨慎——即使是非处方药。

• 仔细阅读它们 标签 和 情况说明书 来自药品或天然保健品的制造商。
• 尊重 适应症是， 禁忌症 和 警告 来自制造商。
• 了解 可能的相互作用 介于药物和天然保健品之间。 关于这个主题，请参阅我们关于天然保健品的部分。
• 切勿在互联网上购买药物。 这是一种冒险的做法。 事实上，药品的质量标准因国家而异。 假药也通过网络等方式在世界市场上流通。
• 你有 问题 关于药物？ 与您交谈 药剂师.