在美容程序中被大大遗忘，在照顾身体方面，脚通常排在最后。 然而，近年来，这种趋势趋于颠倒。 在这个被忽视的区域提供的最具特色的治疗方法中，我们现在要数令人惊叹的鱼足疗。

有一件事是肯定的：它不会让任何人无动于衷。 那么究竟是什么呢？ 它有什么好处以及应该采取哪些预防措施来安全地练习它？ 以下是 PasseportSanté 在本文中回答的一些问题。

正是亚洲、中东，更确切地说是土耳其，我们对这种美容实践负有独特的责任。 事实上，使用小鱼来治愈皮肤已经被认可和广泛使用已经很多年了。 从那时起，这种做法最终跨越国界，法国提供这种做法的美容机构数量成倍增加。 为了享受鱼足疗的好处，您只需将双脚浸入盛满鱼的盆中即可。 后者将通过轻轻地啃食那里的死皮来完成大部分去角质工作。

很高兴知道：Garra rufa 是唯一允许进行鱼类修脚的物种。 它首先用于治疗环境，用于治疗湿疹或牛皮癣等皮肤病。 今天，这些鱼在世界各地的美容机构中很受欢迎，首先是因为它们的审美美德。 它们的主要特征：它们没有牙齿，这一特征使它们能够通过微吸来去除脚部角质，因此温和无痛。 事实上，正是它们分泌的酶——称为地蒽酚——负责清洁皮肤的杂质。

鱼修脚的特性比人们想象的要广泛得多。 事实上，除了通过消除积聚在脚上的死细胞来有效去除脚部皮肤外，garra rufa 的作用还促进新细胞的生长，并有助于减少瘙痒、瑕疵和疾病。 在这个区域发展的皮肤，如老茧、疣、牛皮癣和湿疹。

正如您所了解的那样，鱼足疗不仅使足部皮肤更柔软、更光滑、更柔软，而且更健康。 但这还不是全部：与传统刨丝器相比，鱼的攻击性要小得多，鱼的动作提供了真正的放松时刻，类似于轻按摩、轻抚或挠痒的感觉，具体取决于感觉。 .

为了了解鱼足疗是如何进行的，这里总结了最成功的足部护理不容错过的步骤：

• 第一步，在疗程开始之前，系统地进行脚部控制，以确保没有任何事情会干扰鱼修脚的良好进展；
• 结果， l足部经过彻底消毒，然后冲洗，以避免任何病原体传播的风险。 一旦完成了这两个基本步骤，就可以将双脚最终浸入水中，平均在 XNUMX 到 XNUMX 分钟之间，这个时间通常因所选配方而异；
• 让鱼完成它们的工作后，您可以通过按摩来延长愉悦感，这次由美容师进行，他将接管以完成双脚的升华。

尽管实用且有益，但这种足部美容实践似乎并非没有风险。 事实上，一些皮肤科医生建议避免使用鱼美甲，原因如下：如果提供这种治疗的机构继续增加，并非所有机构都严格遵守对其良好加倍必不可少的规则。

事实上，无论是使用了错误的鱼种（换句话说，不是gara rufa），池塘过滤不良，卫生条件有问题……

小心你信任你的脚的人。 更不用说，为了鱼的健康，您将它们浸入的水温通常会上升到 25 度以上。 温度当然令人愉快，但也有利于细菌的生长。 这就是为什么，如果您不确定应该求助于哪个机构，或者您的皮肤已经因受伤或疾病而变得脆弱，我们强烈建议您不要屈服于鱼足疗的倾向，这在某些情况下可能会 –对您和您的健康有害。