亲爱的 Valery Kharlamov 博客的读者，您好！ 洞察力是根据自己的经验和积累的知识预测事件的能力。 它的主要组成部分是正念、直觉和意识。 一个人不是天生就有洞察力的功能。 它会在一生中发展，所以如果有时你不仅难以预测，甚至难以预测你行为的后果，不要气馁，今天我将告诉你如何训练自己的这项技能。
热门方式
1。 正念
有一段时间，你将不得不变成福尔摩斯，也就是说，注意任何，甚至是微不足道的细节。 并记住他们。 您需要它来扩展认知领域，并了解可能的场景。
例如，假设您阅读了一篇关于非语言交流的文章。 现在，仔细观察对话者的手势和面部表情，他们意识到他在撒谎，这就是他们不同意与他达成协议的原因。 因此，他们挽救了自己的声誉和公司的财务状况。 告诉我，如果你不注意他的非语言表现，你能理解与这个人合作是最糟糕的想法之一，尽管她有口才、说服力和想法的诱惑？
有那么一刻，当有人自信地宣称某些项目没有前景，需要切换到完全不同的活动时，似乎正在发生某种超自然和神秘的事情，随后证明是正确的。 有一种感觉，这样的人能够看到未来，能够读心术，或者与魔鬼做交易，以换取千里眼的礼物。
但实际上，它只是一个训练有素的认知领域的表现。 也就是说，他的思维、记忆力、注意力等都很发达。因此，我建议你一定要使用《如何学习福尔摩斯演绎法的基础》一文中的建议。
2. 学会“字里行间”
也就是说，尝试分析其他人的动机。 这就是为什么一个人积极地把自己塞进朋友里，另一个人总是迟到与你见面，这让他非常生气，第三个说话的方式完全无法理解他想要什么等等？
只是，为了不变成一个患有精神分裂症并生活在幻想中的人，请定期将您的猜测与现实进行比较。 所以你会知道什么是对的，什么是错的，你会获得理解人和你自己的经验，包容。 在直接问题的帮助下进行比较。 诚然，重要的是要考虑并选择它们将出现的时刻，可以说是“在主题中”，也就是说，它们看起来最有机和不合时宜。
爬进灵魂是不值得的，试图追根究底。 但如果你在平静的气氛中说：“我想问你半天，我只是想知道，你为什么选择我？” 等等，你很有可能会被听到。
重要的是，你必须对你的每一个动作进行分析。 如果你学会了解自己，你就会更清楚地了解周围人的心理。 因此，请记录您的感受、原因，并思考如何应对——在这种情况下，整个世界都会向您敞开，生活将发生巨大变化。
3.日记
请记住，反思，即写下想法、一些情况、感受等，是提高意识的最佳助手。 因此，准备一个笔记本或笔记本，您将在其中写下您的观察、疑问和问题。
例如，您正在与一位同事交谈并注意到他太紧张了，但只是出于某种与您有关的原因 - 修复这种细微差别并在未来更加关注他，以便得到为什么这个问题的答案他是如此的亲近你。 害怕，还是想从理想的位置上推翻？ 或者，也许是因为承认你是一个权威的工作者而表现出来的紧张？
4.观察者
成为这样一个永恒的观察者。 到了需要“发脾气”的时候了，即将注意力转移到外部环境和环境上。 记住新的地方、道路、商店标志和街道名称，你经常遇到的人，以及所有吸引你眼球的东西。
在你的空闲时间，你应该像海绵一样吸收信息，这样就很难欺骗你，或者设置你，因为洞察力可以让你预见到这样的时刻。
5.直觉
如果一个人听不见，或者不相信他内心的声音，那么有什么远见的天赋呢？ 通过学习依靠自己来训练你的直觉——预测事件和做出正确的决定会容易得多，有时甚至是那些可以挽救生命的决定。
如果您并不真正了解它是什么以及如何训练它，没关系，本文概述了最佳方法。
6.相信自己
学会相信你的判断和结论，特别是如果你的自尊水平还有很多不足之处。 但是，与此同时，不要急于求成，不要仓促下结论，要培养耐心和耐力等其他品质。
如果您同时尝试文章«增强和教育您的意志力和性格»中指出的方法，它将是有效的。
7.“万一呢？”
玩游戏：«如果？»。 让你的想象力疯狂，让你好奇的头脑想出不寻常和棘手的问题。 当你在挑选最合适的选项时，你很有可能获得洞察力——一个完全出乎意料的重要问题的答案，而且，就像是，黎明。
8.怀疑
怀疑正在发生的事情，别人的言行，不仅不是大声说出来，而是对自己，思考和分析。 要记住的主要事情是，这是训练，你只想拥有预测和预测的能力，否则你可能会失去与亲人的关系。
9.比较
让比较成为一种习惯，无论是一个人的行为，还是自然现象。 去年的这一天是怎样的？ 天气怎么样？ 发生了哪些事件？ 不断寻找差异和相似之处。
10. 思考
观察当然很重要，但不要忘记思考。 而且，兼具逻辑性和横向性，即创造性。 否则，我们将无法得出任何建设性的结论和结论。 因此，用文章“培养横向思维的方法”中的建议武装自己并开始训练。
结论
这就是今天的全部内容，亲爱的读者们！ 洞察力有助于取得成功、认可和尊重，因为能够理解“人类灵魂”、能够逻辑思考并支持任何对话的人在世界上受到高度重视。
遵循上述方法，你不仅会变得更加清醒和专注，而且会显着提高你的智力水平。 所有这些功能都可以保护您免受操纵和谎言，让您可以自由地建立自己的幸福未来。 所以阅读、训练和照顾好自己！