面部瑜伽和抗皱按摩是帮助放松面部特征的简单技巧。 承诺的结果：更光滑的五官，丰满的皮肤。 它有效吗？ 面部按摩不会适得其反吗？

瑜伽应用于脸部

瑜伽，在它的第一个定义中，是一门旨在将身心结合在一起的印度教学科。 推而广之，在西方社会，它已成为一种体育和精神实践。

因此，谈论面部瑜伽是另一种延伸，甚至在某些情况下，是为了坚持当前趋势而滥用语言。 然而，它可以是一种抗皱自我按摩，同时为自己和放松提供片刻。

面部瑜伽和抗皱按摩，有什么区别？

瑜伽这个词，我们特别指的是放松、放松、思想和身体表达之间的统一。 因此，这种按摩可以在经典的瑜伽课程中进行。

除此之外，因此，面部瑜伽和抗皱面部按摩之间没有真正的区别。 两者都旨在以自然的方式放松特征，从而防止面部收紧和形成皱纹。

然而，按摩与面部健身房不同，基于经过仔细研究的鬼脸。

面部肌肉

大约五十块肌肉支配着我们的面部和表情。 其中大约有10个。也就是说，如果面部在一天内使用，通常是没有意识到的。

随着时间的流逝，某些表达方式会以某种方式保留下来。 遗传也可能导致或多或少明显的皱纹。 但是，终生呵护您的脸，不受整容手术的诱惑，可以减缓衰老过程。

在面部肌肉中，有嘴角的升降肌，它控制着上唇的运动。 甚至颧骨，以及导致皱眉的鼻子的锥体肌。

或者一个完美协调的系统，面部按摩有助于放松。

面部按摩的例子

要想成功地用一颗石头杀死两只鸟，请在晚上使用夜间护理后进行面部按摩。 甚至在早上唤醒你的肤色。

先将面霜涂抹在脸颊上，从鼻翼向上移动到太阳穴。 两根手指在同一个方向上轻柔地传递几次。 涂抹面霜时呼吸，每次通过后呼气。

然后，从下巴底部到耳朵做同样的手势。 所有这一切都不会太用力，以免在眼睛水平的皮肤上产生皱纹。

您还可以轻轻刺激鼻翼附近、耳后和太阳穴上的坪穴（日本相当于穴位）。

按摩加速血液微循环，从而促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生。 这最终有助于防止一些下垂的皮肤。

为了帮助您解决这个问题，您可以使用抗皱按摩器。 这些现在随处可见，但最先开始的是亚洲人。 它们允许一些机械但温和的手势，毫不费力地真正刺激皮肤。

按摩脸部是没有危险的，只要轻轻地按摩。 否则，如果你的皮肤敏感，你可能会刺激你的皮肤。

相反，面部健身房可能有一些禁忌症。 事实上，即使没有对这方面的研究进行过研究，我们也并不真正知道它是否有效。 有些人认为相反，它会导致运动，从而增加皱纹。

如果您更喜欢温和的方法，自我按摩和面部瑜伽是很好的解决方案。 这让您既可以照顾好自己的脸，也可以放松身心，让自己享受片刻的幸福。