对男性健康有害的菜肴和产品

无法想象没有肉的男性饮食，但你不应该放弃这道菜。 炸肉皮中含有的物质会在体内积累，导致胃肠道的各种疾病，甚至恶性肿瘤。 此外，猪肉是一种脂肪含量高且难以消化的产品。 最好选择瘦肉：牛肉、小牛肉、鸡肉和火鸡也不错。

用烘焙食品喂养您所爱的人是个坏主意。 关键不在于我们过去认为的超重，而在于酵母和糖的组合，事实证明，这并不能以最佳方式影响男性生殖系统。 让馅饼和小圆面包出现在“礼仪”菜单上，但不要出现在日常菜单上。

如此简单而受人喜爱的早餐竟然是男性效力的敌人。 原因是胆固醇过多，会损害血液循环和血管通透性。 这就是全部——通向男性的直接途径，可以说是功能障碍。 一般来说，你可以吃炒鸡蛋，但不是每天都吃。 记住黄金法则：每天不超过两个蛋黄。 但是你至少可以吃五种蛋白质，不会有什么坏处。

人们相信素食只会对身体有益。 但现代科学研究已经证明大豆中含有植物雌激素，这种激素会扰乱男性的荷尔蒙背景。 因此，最好为自己保留豆腐、豆肉和其他素食的乐趣——雌激素也被称为女性青春的荷尔蒙，这是有充分理由的。

快速、美味、令人满意且对男性极其有害。 每个营养师都坚持从他们的饮食中消除快餐。 反式脂肪、空热量、大量盐分直接导致阳痿，然后导致心脏病发作。 然而，序列可以是任意的。 如果您计划延续家庭和健康的家庭，请改用自制的健康食品。

花点时间从你的男人那里拿走一盘蛋糕，尤其是在他心情不好的时候。 科学家已经证明，糖会增加体内血清素的水平，但同时快乐的荷尔蒙会削弱男性的性欲。 您可以用糖果宠爱您所爱的人，或者将他的睾丸激素留作其他用途。

自制三明治对脆弱的男性身体的影响与快餐没有太大区别。 这是由于白面包的酵母含量，如果过量，会降低睾酮水平。 医生建议限制白面包的消费或用麸皮代替黑麦。 香肠并不是健康菜单中最有用的产品。 仅当您指的是自制香肠时，不含防腐剂、染料和脂肪。

我们已经讨论过炸肉的危害，但为什么还要强调薄荷酱呢？ 原因在于主要成分——薄荷，过量会对整个身体产生镇静作用。 这会导致男性性欲水平下降。 如果您计划度过一个浪漫的夜晚，最好将薄荷留给海鸥以备后用。

鸡肉炒土豆

哪个男人会拒绝炸土豆，甚至拒绝吃肉？ 但是，在餐桌上供应这道菜时，不要忘记油炸过程中形成的有害化合物。 脆皮土豆、鸡肉和肉都很好吃。 既美味又不利于男性健康。 最好用炖代替煎——这样菜就不会太伤你的身材。

如果配料选择不当，海鲜鸡尾酒会毁掉一道异国风味的菜肴。 海鲜往往会积聚有害物质（例如杀虫剂）并引起过敏反应。 但这些仍然是花——农药的积累会扰乱内分泌系统的工作并改变荷尔蒙背景。 因此，在选择海鲜时，要注意质量、新鲜度和热处理。 当然，不要滥用它。