益生菌（感染性腹泻）. 益生菌是 有益细菌 尤其是构成肠道菌群。 最近的研究合成同意，服用乳酸菌（乳酸杆菌）补充剂可以 降低风险 儿童和成人都患有病毒性胃肠炎^{3-6 ，17}. 益生菌也可以 减少其持续时间, 触发后。

益生菌也被证明可有效预防 旅行者的腹泻 （游客）¹⁵. 根据最新的荟萃分析¹⁸, 每日剂量至少为 10 亿 CFU（菌落形成单位）的 酿酒酵母菌 或混合物 鼠李糖乳杆菌GG et 双歧杆菌 为游客提供保护。 作者还确认了这种使用的安全性。

剂量

有关益生菌类型和剂量的更多信息，请参阅我们的益生菌表。

禁忌

如果由于疾病（艾滋病、淋巴瘤）或药物治疗（皮质类固醇治疗、化疗、放疗）导致免疫系统减弱，请勿在没有医疗建议的情况下使用。

 益生菌（抗生素）. 根据 2006 年发表的一项荟萃​​分析，与服用抗生素相关的腹泻风险可以通过同时摄入益生菌来降低¹³. 这些结果证实了之前的荟萃分析^7-10 . 在研究的物种中，只有 酿酒酵母菌, 鼠李糖乳杆菌GG 2 种益生菌的某些组合具有显着效果。 此外，服用酵母型 酿酒酵母菌 在抗生素治疗期间会降低感染细菌的风险 这个很难（硬，抗生素治疗的可能并发症（尤其是在医院）。

剂量

请参阅我们的益生菌表。

 车前子 (车前草）。 尽管这听起来有些矛盾，但由于它也能有效对抗便秘，因此车前子可用于治疗腹泻。 这是因为，当它含有的粘液吸收肠道中的水分时，它可以使液体粪便变得更加一致。 由于洋车前子还可以减缓胃和肠的排空，它可以让身体重新吸收更多的水分。 在服用某些药物引起的腹泻或大便失禁的人中取得了积极的结果^25-30 .

剂量

每天服用 10 至 30 克，分次服用，并与一大杯水一起服用。 从最小剂量开始并增加剂量，直到获得所需的效果。 剂量可能需要增加到每天 40 克（4 剂，每剂 10 克）。

</p>. 定期摄入车前草可能需要调整药物 抗糖尿病. 此外，食用洋车前子会减少吸收 锂，一种用于治疗双相情感障碍的药物。

 蓝莓 （干果）（Vaccinium myrtillus）。 E 委员会批准将蓝莓干用于治疗所有类型的腹泻。 人们普遍认为，它的治疗作用归因于浆果所含色素（花青素）的天然收敛性。 假设这些性质也适用于 蓝莓 干燥，其中含有相同类型的颜料。

剂量

将 30 至 60 克干果浸入 1 升冷水中，制成汤剂。 把水烧开，然后用文火慢慢炖 10 分钟。 在制剂仍然热时过滤。 冷却并保存在冰箱中。 根据需要每天最多喝 6 杯。

请注意，与干浆果不同，蓝莓和蓝莓 成本 有一个动作 泻药 如果大量食用。

 黑加仑 （果汁或新鲜浆果）。 黑醋栗浆果含有单宁和一种非常深的蓝色色素。 这些物质的存在可以解释黑加仑汁的一些传统药用用途，例如治疗腹泻。³³.

剂量

每餐服用一杯黑加仑汁或食用新鲜浆果。

 加拿大 Hydraste (Hydrastis加拿大一枝黄花）。 金银花的根和根茎传统上用于治疗感染性腹泻。 这可能是由它们在小檗碱中的含量来解释的，小檗碱是一种具有抗菌特性的物质，其治疗胃肠道感染的有效性已在人类临床研究和动物研究中得到证实。^20，21. 然而，这些试验并不总是得到很好的控制。

剂量

请咨询我们的 Goldenseal 表以了解其剂量。

禁忌症

孕妇和哺乳期妇女。

 自然疗法. 根据美国自然疗法 JE Pizzorno 的说法，发现使人更容易感染感染性腹泻的因素可能很有趣²³. 据他介绍，由于胃中缺乏酸度或消化酶量不足，消化困难的人面临更大的风险。 他说，在这些情况下，服用盐酸和消化酶补充剂可能是有益的。 这种类型的过程必须在经过适当培训的自然疗法的监督下进行。 请参阅我们的自然疗法表。

 中国药典. 中药保济丸（Po Chai）用于治疗腹泻。