Coulrophobia:关于小丑的恐惧症
凭借他的大红鼻子、五颜六色的妆容和奢华的服装,小丑在童年时代以他的滑稽形象为精神留下了深刻的印象。 但是,对于某些人来说,这也可能是一个可怕的形象。 Coulrophobia,或小丑恐惧症,现在在小说和电影中被广泛报道。
什么是恐惧症?
“coulrophobia”一词来自古希腊语, 库尔罗 意 高跷杂技演员 ; 和恐惧症,恐惧。 Coulrophobia 因此指定了对小丑的无法解释的恐惧。 这种对小丑的恐惧被归类为一种特定的恐惧症,这种恐惧来自与小丑相关的单一焦虑来源,而不能来自另一种恐惧症。
像任何恐惧症一样,受试者在恐惧对象面前可能会感到:
- 恶心;
- 消化系统疾病;
- 心跳加快;
- 出汗过多;
- 可能是焦虑症;
- 惊恐发作 ;
- 采取了避免小丑出现的策略。
小丑的恐惧从何而来?
有几个原因可以解释小丑恐惧症:
- 无法解码一个人的脸,然后被认为是威胁:这是最“理性”的原因,因为与对外表的恐惧有关,在男人身上是古老的,并被认为是一种反射性的生存。 这意味着无法分析他人,因为他们的特征被化妆或面具所掩盖,这被视为潜在的危险;
- 童年或青春期经历的创伤性恐惧:过去经历的事件可能会严重影响人们发展恐惧症,通常是无意识的。 例如,在生日聚会上吓唬我们的伪装的亲戚,例如聚会上的蒙面人,可能会导致恐惧症;
- 最后,流行文化通过电影对可怕的小丑和其他蒙面角色(蝙蝠侠中的小丑,斯蒂芬金传奇中的凶残小丑,“那个”......)的影响在这种恐惧症的发展中并非微不足道。 这可能涉及更多的成年人,并且在没有直接发展恐惧症的情况下,保持已经存在的恐惧。
如何克服恐惧症?
与恐惧症的情况一样,建议寻找恐惧的根源。 为此可以使用以下技术之一:
认知行为疗法(CBT)
有认知行为疗法(CBT)来克服它。 与治疗师一起,我们将在这里尝试通过根据患者的行为和反应进行实际练习来面对我们恐惧的对象。 因此,我们通过使恐惧脱敏来熟悉恐惧的对象(小丑、马戏团的形象、蒙面生日派对等)。
神经语言程式
NLP 允许不同的治疗方法。 神经语言编程 (NLP) 将根据人类的行为模式,关注人类在给定环境中的运作方式。 通过使用某些方法和工具,NLP 将帮助个人改变他们对周围世界的看法。 因此,这将通过在他的世界视野结构中运作来改变他的初始行为和条件。 在恐惧症的情况下,这种方法特别适合。
EMDR
至于 EMDR,意思是通过眼球运动进行脱敏和再加工,它使用通过眼球运动进行的感官刺激,但也通过听觉或触觉刺激。
这种方法可以刺激我们所有人中存在的复杂神经心理学机制。 这种刺激可以重新处理我们的大脑经历过的创伤和未消化的时刻,这可能是导致非常致残的症状(例如恐惧症)的原因。
催眠
治愈儿童……和成人
我们可以尽早开始对恐惧脱敏,尤其是在儿童中,他们在小丑或蒙面人面前感到不安全感。
对他们来说,恐惧尤其是对所遇到的情况缺乏经验:这是一个通过逐渐使创伤性经历脱敏来温和地面对经历过压力的情况的问题,而不是匆忙或逃跑。 .
在某些情况下,对小丑的恐惧可能会在童年后不经过特殊处理而消退。 对于其他将在成年后保持这种恐惧症的人来说,他们将能够选择一种行为方法来纠正它,为什么不呢?观看关于可怕小丑的电影,以区分“坏”的虚构角色。 ,以及过去或日常生活中遇到的小丑,属于喜剧和有趣的角色。