与您的宝宝共用卧室甚至父母的床，共同睡眠这个词在幼儿专家之间存在争议。 你应该和你的婴儿一起睡吗？ 意见不一。

许多专业人士鼓励父母在孩子 5 或 6 个月大之前与他们的孩子睡在同一个房间里，因为同睡会有多种好处。 例如，这将促进母乳喂养，因为根据研究，不必在晚上起床的母亲进行母乳喂养的时间比其他人长 3 倍，而且还可以促进父母的睡眠并减少他们的疲劳，因为婴儿就在身边拥抱并安慰他。 最后，通过持续关注新生儿，母亲会对最轻微的异常信号和症状做出更敏感和更关注。

这种做法还可以让父母和孩子建立牢固的联系，给小孩子一种安全感。 一种从宫内生活到与家人的到来之间的连续性，婴儿会重新获得饱腹感。

在自己的床上或与父母同床时，必须严格遵守安全规则：

• 婴儿永远不应该睡在柔软的床垫、沙发、汽车座椅或提篮和摇椅上。 在其他儿童或动物在场的情况下，他不得独自呆在成人床上；
• 在极度疲劳、酗酒、吸毒或服用药物期间，父母不应与小孩一起睡觉。 否则，成年人可能会移动和/或翻过孩子而没有意识到；
• 婴儿应仅仰卧（夜间或小睡），且不能有枕头、床单或羽绒被。 如果担心他会感冒，可以选择适合他年龄的睡袋或睡袋。 腔室的温度也应在18-20°C之间；
• 最后，重要的是要确保将婴儿置于安全的环境中，不会有跌倒的风险，并且不会被卡住和耗尽空气。

这种婴儿猝死综合症会导致不可预见的呼吸停止，最常见的是在婴儿睡觉时并且没有任何特定的医疗原因。 通过与父母共用房间或床，新生儿比在自己的床和自己的房间里更安全，也更危险。 一方面更安全，因为他的母亲更细心，可能会在夜间醒来时注意到窒息的状态，另一方面，如果他被父母的床上用品或贫穷的东西窒息，他就更危险了睡姿。

因此，必须遵守上一段中提到的有关婴儿就寝时间的安全说明，为什么不准备一个独立于父母床的摇篮或摇篮。 独立但与父母亲近，这种同睡方式似乎利大于弊，并限制了他的健康风险。

一些专业人士认为，经过长时间的同睡期后，孩子很难脱离母亲，找到自己的床铺和平静的睡眠，但这对他的良好发展是必要的。 接下来会是一段孤立的时期，这对他来说很复杂，尤其是在他生命的最初几个月后继续同睡的情况下。

婚姻生活也将成为这一趋势的最大输家，因为孩子有时会一直待到 1 岁，因此父母的性生活非常有限。 最后，有时被排除在母子之间特权交流之外的父亲也可能发现，同睡的做法是与自己的孩子建立联系的障碍。 因此，在开始之前，最好以夫妻的形式进行讨论，以确保每个人都在同一波长上。

在欧洲，这种做法还很谨慎，甚至颇为忌讳，但在国外，很多国家都建议年轻父母同睡。