热量含量为14英寸的原始外皮上的PAPA JOHN'S,“意大利辣香肠比萨饼”比萨饼。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值275千卡1684千卡16.3%5.9%612克
蛋白质11.97克76克15.8%5.7%635克
脂肪11.86克56克21.2%7.7%472克
碳水化合物28.84克219克13.2%4.8%759克
消化纤维1.2克20克6%2.2%1667克
43.6克2273克1.9%0.7%5213克
灰色2.53克~
维生素
维生素A,稀土58μg900μg6.4%2.3%1552克
视黄醇0.052毫克~
维生素B1,硫胺素0.431毫克1.5毫克28.7%10.4%348克
维生素B2,核黄素0.486毫克1.8毫克27%9.8%370克
维生素B5,泛酸0.266毫克5毫克5.3%1.9%1880克
维生素B6,吡ido醇0.162毫克2毫克8.1%2.9%1235克
维生素B9,叶酸102μg400μg25.5%9.3%392克
维生素B12,钴胺素0.79μg3μg26.3%9.6%380克
维生素E,α-生育酚,TE1.1毫克15毫克7.3%2.7%1364克
β生育酚0.06毫克~
γ生育酚1.21毫克~
生育酚0.32毫克~
维生素K,叶醌6.1μg120μg5.1%1.9%1967克
维生素PP,无3.225毫克20毫克16.1%5.9%620克
宏量营养素
钾钾150毫克2500毫克6%2.2%1667克
钙,钙152毫克1000毫克15.2%5.5%658克
镁,镁23毫克400毫克5.8%2.1%1739克
钠钠671毫克1300毫克51.6%18.8%194克
硫S119.7毫克1000毫克12%4.4%835克
磷P196毫克800毫克24.5%8.9%408克
微量元素
铁,铁1.98毫克18毫克11%4%909克
锰,锰0.348毫克2毫克17.4%6.3%575克
铜,铜128μg1000μg12.8%4.7%781克
29.3μg55μg53.3%19.4%188克
锌,锌1.34毫克12毫克11.2%4.1%896克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精21.77克~
单糖和二糖(糖)4.84克最多100г
半乳糖0.08克~
葡萄糖(葡萄糖)1.38克~
乳糖0.23克~
麦芽糖1.13克~
蔗糖0.38克~
果糖1.64克~
必需氨基酸
精氨酸*0.505克~
缬氨酸0.655克~
组氨酸*0.335克~
异亮氨酸0.527克~
亮氨酸1.07克~
赖氨酸0.697克~
蛋氨酸0.212克~
苏氨酸0.48克~
tryptophan0.127克~
苯丙氨酸0.655克~
可替换氨基酸
丙氨酸0.487克~
天冬氨酸0.902克~
甘氨酸0.427克~
谷氨酸3.42克~
脯氨酸1.372克~
丝氨酸0.69克~
酪氨酸0.452克~
半胱氨酸0.155克~
甾醇
胆固醇26毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸4.908克最多18.7г
8:0辛酸0.051克~
10:0随想0.123克~
12:0月桂酸0.143克~
14:0神秘主义0.587克~
15:0十五烷酸0.06克~
16:0棕榈2.605克~
17:0人造黄油0.064克~
18:0硬脂精1.242克~
20:0花生米0.021克~
22:0遗传0.012克~
单不饱和脂肪酸3.912克最小16.8г23.3%8.5%
14:1肉豆蔻0.052克~
16:1棕榈油0.187克~
17:1十七碳烯0.019克~
18:1油酸(omega-9)3.602克~
20:1血脂(omega-9)0.042克~
22:1 Erucova(omega-9)0.01克~
多不饱和脂肪酸2.206克从11.2到20.619.7%7.2%
18:2亚油酸1.774克~
18:3亚麻酸0.18克~
18:3欧米茄3,亚麻酸0.175克~
18:4个Styoride Omega-30.042克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,顺式,顺式0.015克~
20:3二十碳三烯0.001克~
20:4花生四烯0.019克~
脂肪酸ω-30.217克从0.9到3.724.1%8.8%
脂肪酸ω-61.809克从4.7到16.838.5%14%
 

能量值为275 kcal。

  • 切片= 123克(338.3 kCal)
  • ft = 1021克(2807.8 kCal)
PAPA JOHN'S,“意大利辣味香肠披萨”,带有原始外皮,14英寸 富含维生素和矿物质,例如:维生素B1 – 28,7%,维生素B2 – 27%,维生素B9 – 25,5%,维生素B12 – 26,3%,维生素PP – 16,1%,钙– 15,2%,磷– 24,5%,铁– 11%,锰– 17,4%,铜– 12,8%,硒– 53,3%,锌– 11,2%
  • 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分,可为人体提供能量和可塑性物质,以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
  • 维生素B2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
  • 维生素B6 作为辅酶,它们参与核酸和氨基酸的代谢。 叶酸缺乏会导致核酸和蛋白质的合成受损,从而导致细胞生长和分裂受到抑制,尤其是在快速增殖的组织:骨髓,肠上皮等中。怀孕期间叶酸摄入不足是早产的原因之一,营养不良,先天性畸形和儿童发育障碍。 叶酸和高半胱氨酸水平与心血管疾病的风险之间存在密切关系。
  • 维生素B12 在氨基酸的代谢和转化中起重要作用。 叶酸和维生素B12是相互关联的维生素,并参与血液形成。 缺乏维生素B12会导致部分或继发性叶酸缺乏症以及贫血,白细胞减少症,血小板减少症。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 是我们骨骼的主要组成部分,充当神经系统的调节器,参与肌肉收缩。 钙缺乏会导致脊柱,骨盆骨骼和下肢的矿物质脱矿,增加骨质疏松症的风险。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 是具有各种功能的蛋白质(包括酶)的一部分。 参与电子,氧气的运输,确保氧化还原反应的过程和过氧化的活化。 摄入不足会导致血色素减少性贫血,肌红蛋白缺乏症的骨骼肌无力,疲劳加剧,心肌病,萎缩性胃炎。
  • 参与骨骼和结缔组织的形成,是参与氨基酸,碳水化合物,儿茶酚胺代谢的酶的一部分; 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢,生殖系统紊乱,骨组织脆性增加,碳水化合物和脂质代谢紊乱。
  • 是具有氧化还原活性的酶的一部分,参与铁代谢,刺激蛋白质和碳水化合物的吸收。 参与为人体组织提供氧气的过程。 缺乏表现为心血管系统和骨骼形成障碍,结缔组织发育异常的发展。
  • –人体抗氧化防御系统的重要元素,具有免疫调节作用,参与甲状腺激素作用的调节。 缺乏会导致Kashin-Beck病(关节,脊柱和四肢多处畸形的骨关节炎),Keshan病(地方性心肌病),遗传性血栓形成。
  • 它是300多种酶的组成部分,参与碳水化合物,蛋白质,脂肪,核酸的合成和分解过程以及许多基因表达的调节。 摄入不足会导致贫血,继发性免疫缺陷,肝硬化,性功能障碍和胎儿畸形。 最近的研究表明,高剂量的锌具有破坏铜吸收从而促进贫血发展的能力。
标签: 卡路里含量 275 kcal, 化学成分, 营养价值, 维生素, 矿物质, 为什么 PAPA JOHN'S 有用, "Pepperoni Pizza" 原皮披萨, 14 英寸, 卡路里, 营养成分, PAPA JOHN'S 的有用特性, paperoni 披萨 "Pepperoni Pizza" , 在原来的蛋糕底座上,14 英寸

发表评论