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什么是产后抑郁症？
La 产后抑郁症 要区别于婴儿忧郁症，实际上婴儿忧郁症通常在出生后的几天表现出来。 这通常是由于激素水平的变化导致的 分娩. 婴儿忧郁是短暂的，会引起强烈的情绪和对无法照顾宝宝的恐惧。
如果症状 产后抑郁 持续超过第一周，如果它们随着时间的推移而增加并稳定下来，这就是抑郁症 产后。
产后抑郁症的症状有哪些？
患有产后抑郁症的年轻妈妈经常会经历 内of感 与无法照顾婴儿有关。 这会导致与婴儿的健康或安全相关的非常强烈的焦虑。 他们害怕伤害婴儿。 有些女性还会给人一种对孩子失去兴趣的印象。 最后，在抑郁的时候，我们倾向于孤立自己并缩回自己，有时会有病态或自杀的念头。
婴儿忧郁症和产后抑郁症有什么区别？
一些迹象 产后抑郁症 不是很令人回味，因为它们通常存在于分娩后的这个时期。 他们可能会错误地与简单的婴儿忧郁相混淆，这种忧郁通常不会在分娩后持续几天。 妈妈们经常会出现食欲或睡眠障碍，严重疲劳，有时对日常活动缺乏兴趣。
产后抑郁症：危险因素
他动 无法预测谁会在出生后患上抑郁症. 然而，一些母亲比其他人更容易受到伤害。 尤其是那些在怀孕期间或之前已经经历过抑郁发作的人。
产后抑郁症可能发生 怀孕或分娩困难时，当意外怀孕或婴儿出生时出现问题时（早产、低体重、住院等）。
社会经济因素也有利于产妇困难：婚姻问题、单身母亲、失业期等。
最后，最近的压力事件，如丧亲之痛或婚姻破裂，也会产生影响。
产后抑郁症对宝宝的影响
它本质上是一个 对儿童心理情感和行为发展的影响. 抑郁母亲的孩子可能会表现出易怒或焦虑的迹象，难以放开他们的母亲和对他人的恐惧。 有时他们表现出学习延迟，例如语言或运动技能。 其他婴儿患有消化问题（痉挛、排斥）或睡眠障碍。
产后抑郁症：母子关系和夫妻
在被疾病严重破坏的关系中，抑郁的母亲往往不那么关注孩子的需求，也不那么深情和宽容。 夫妻之间的冲突往往源于产后抑郁症，伴侣最终出现心理问题的情况并不少见。 当你生完孩子后感觉不舒服的第一件事就是 谈论他的痛苦 特别是 不要孤立自己. 家人、爸爸、亲密的朋友往往是很大的帮助。 Maman blues 协会帮助那些正在为自己的母亲而苦苦挣扎的母亲。 通常需要心理跟进才能上坡。
如何走出产后抑郁症：产后抑郁症有哪些不同的治疗方法？
心理治疗
与心理治疗师一起进行母婴联合治疗是最好的解决方案。 治疗可持续 8 至 10 周。 在这些疗程中，治疗师会化解母子之间的冲突，通常是通过回到过去以及它与她的母系可能发生的冲突。 该疗法将有助于恢复母子关系。
亲子单位
在法国，亲子单元大约有二十个； 母亲可以在那里全天住院或只住院一天。 在这些单位，由儿童精神科医生、心理学家、托儿所护士和护士组成的护理团队开展工作，让母亲重拾自信，以支持与孩子的联系。 其生命最初几个月的发展所必需的依恋纽带。
家庭干预
一些亲子单位建立了家庭心理护理系统，以弥补亲子单位名额的不足。 这种护理由一名护士进行，她与母亲建立心理工作，并监测婴儿的健康和需求。 这种家庭帮助可以让女性重拾自信。
产后抑郁症：玛丽恩的故事
“崩溃发生在我的第二个孩子出生后。 我失去了第一个孩子 在子宫内 所以这个新的怀孕，显然，我害怕它。 但是从第一次怀孕开始，我就问了自己很多问题。 我很担心，我觉得孩子的到来会有问题。 和 女儿出生后，我逐渐陷入抑郁. 我觉得没用，一无是处。 尽管有这个困难，我还是设法与我的宝宝建立了联系，他是母乳喂养的，得到了很多爱。 但这种联系并不平静。 我不知道如何对哭泣做出反应。 那一刻，我完全失去了联系。 我会很容易得意忘形，然后我会感到内疚。 出生几周后，PMI 的某个人拜访了我，了解情况如何。 我在深渊的底部，但她什么也没看到。 出于羞耻，我隐藏了这种绝望。 谁能猜到？ 我拥有“一切”快乐，一个参与其中的丈夫，良好的生活条件。 结果，我折服了自己。 我以为我是个怪物。 我专注于这些暴力冲动. 我以为他们会来带走我的孩子。
我什么时候决定对产后抑郁做出反应？
当我开始对我的孩子做出突然的手势时，当我害怕侵犯她时。 我在互联网上搜索帮助并发现了 Blues Mom 网站。 我记得很清楚，我在论坛上注册了一个主题“歇斯底里和神经衰弱”。 我开始和理解我经历的妈妈们聊天. 在他们的建议下，我去健康中心看心理医生。 每个星期，我都会看到这个人半小时。 那个时候的痛苦让我想到了自杀， 我想和我的宝宝一起住院，这样我就可以得到指导. 渐渐地，我上了斜坡。 我不需要服用任何药物治疗，是谈话帮助了我。 还有我的孩子正在长大并逐渐开始表达自己的事实。
和这个收缩说话的时候，很多埋藏的东西浮出水面。 我发现我妈在我出生后也有产妇困难. 发生在我身上的事情并非微不足道。 回顾我的家族历史，我明白我为什么会摇摆不定。 显然，当我的第三个孩子出生时，我害怕我的旧恶魔会再次出现。 他们回来了。 但我知道如何通过恢复治疗随访来让他们远离。 像一些经历过产后抑郁症的母亲一样，我今天担心的一个问题是我的孩子会记得这个母亲的困难。 但我认为一切都很好。 我的小女孩很开心，我的男孩笑得很开心。 “