怀孕 34 周时，婴儿的平均身高为 43 厘米。 它的重量是 2,2 公斤。 她的头发和指甲都在生长。 覆盖在他皮肤上的细绒开始脱落。 取而代之的是一种保护它的皮肤并促进它出生的涂层，即胎脂。 随着脂肪层沉积在他的皮肤下，皮肤变紧，婴儿的身材变得圆润。 到他出生时，他将平均增加1公斤。 

婴儿交替活动阶段和睡眠阶段。 一整天，他吞下大量羊水。 他用他的肾脏治疗它，然后将其作为羊膜袋中的尿液排出。 胎粪继续在他的肠道中积聚。 如果他还没有，婴儿仍然可以颠倒出生。

在怀孕的这个阶段，她的所有器官都已经成熟，除了肺，还需要几周的时间才能完全发挥作用。 所谓的肺泡阶段开始：肺泡增殖，毛细血管网络变得均匀。 表面活性剂，即覆盖在每个窝上以防止其收缩的脂肪物质，会继续分泌。 这对宝宝的肺成熟度非常重要。

如果分娩发生在 36 WA，我们说的是平均早产（在 32 号和 36 号 WA 之间完成）。 婴儿需要照顾和监督，但他非常适合离开母亲的子宫。

怀孕7个月，肚子开始真的很重了。 并且有充分的理由：子宫、婴儿、羊水和胎盘平均重 5 公斤。 日常的手势、走路、姿势都受到影响，准妈妈开始感到疲劳。 

有时，她可能会感到子宫顶部僵硬或紧张。 这些是 Braxton Hicks 宫缩，它允许子宫为分娩进行训练。 这些生理收缩是无痛的、不规则的，对子宫颈没有影响。 如果它们繁殖并变得疼痛，建议咨询。

怀孕期间胃部发痒是很常见的。 大多数情况下，由于怀孕期间缺乏水分和荷尔蒙变化，这种瘙痒通常是轻微的。 但是，如果它们非常频繁、强烈并且还影响到手掌和脚底甚至整个身体，那么立即咨询很重要。 它可能是妊娠胆汁淤积的症状，这是一种需要及时治疗的妊娠晚期并发症。 

8 次生育准备课程的准妈妈福利由健康保险 100% 覆盖。 无论是第一胎、第二胎、第三胎还是更多，强烈建议您进行这些分娩准备课程。 这些是与产科专业人士交流的特权时刻，在这段时间里，孤独有时会压在准妈妈身上。 

典型的分娩准备工作通常从休产假开始。 会议在分娩地点或自由助产士的办公室进行。 

存在许多其他类型的分娩准备：触觉疗法、放松疗法、游泳池准备、产前唱歌、产前瑜伽、产前催眠等。有些可以与经典准备一起进行。  

对于第一个或第二个孩子，产假从预产期 (DPA) 前 6 周开始。 因此，对于准妈妈来说，是时候休息和增强分娩和分娩后的体力了。 必须尽快将停工证明寄给健康保险。 

但是，根据医生或助产士的处方，可以将部分产前假（最多前 3 周）推迟到产后假。

第 8 个月的会诊（第 6 次产前会诊）正常进行。 如果骨盆测量已被规定检查骨盆的大小以进行分娩，建议尽快进行。

怀孕结束时的另一个重要预约：咨询麻醉师。 强烈推荐，即使对于希望不使用硬膜外麻醉分娩的准妈妈也是如此。 本次咨询结束时将进行血液检查。 

同样，必须尽快对 B 型链球菌进行阴道拭子检查。 

最后，是时候为产房准备孕妇用品包和包了（如果您还没有的话）。 除了给宝宝和他妈妈做生意，不要忘记各种证件：Carte Vitale、相互保险证明、考试成绩等等。最好把它们都放在一个口袋里。

在怀孕的这个阶段，宝宝会消耗大量的钙和铁，他会在妈妈的储备中吸取它们。 此外，重要的是她得到足够的。 乳制品（酸奶、白软干酪、奶酪）是钙的良好来源，但它也存在于沙丁鱼罐头（带骨头）、豆腐、白豆、某些矿泉水（Hépar、Contrex、Courmayer、Quézac）中。 维生素 D 主要在阳光照射下合成，对钙的适当吸收和固定至关重要。 由于缺乏症很常见，尤其是在冬季或阳光不足的地区，因此通常在怀孕期间以单个安瓿的形式进行补充。

至于铁，它以动物形式（或血红素，最好的同化形式）从肉类和鱼类中获取，以植物形式（非血红素）从豆类（扁豆、鹰嘴豆、红豆）、南瓜籽，尤其是豆腐中获取. 如有必要，将规定补铁。

母亲全天保持充足的水分也很重要，以促进肾脏的工作，除了自身的废物外，还必须消除婴儿的废物。 它还可以预防尿路感染，怀孕期间感染的风险会增加。 

除非有禁忌症（宫缩、改良子宫颈、早产威胁），否则建议继续进行适合怀孕的体育活动：散步、轻柔的体操、产前瑜伽、游泳。 这有助于减少怀孕结束时的一些不便（静脉疾病、便秘），保持分娩时的体形，还有助于缓解随着 D 日临近而可能增加的紧张和担忧。 

会阴是一组肌肉、韧带和组织，像吊床一样支撑生殖器、膀胱和肛门。 它将在分娩过程中发挥关键作用，尤其是在分娩过程中。 要了解这个区域，进行一些练习、训练收缩肛门括约肌、然后收缩尿道括约肌可能会很有趣。 但是，请注意不要在排尿期间进行此练习，正如之前所建议的（我们过去常说“停止小便”）。