干酒对人体的好处和危害
干红 是最受欢迎的酒精饮料之一,适合搭配糖果、鱼、奶酪和许多清淡的肉类产品。 它之所以被称为干酒,是因为在制备过程中几乎所有的糖分都蒸发了,而且它的强度在其他类型的葡萄酒饮料中是最低的。
尽管有许多声明说干酒和其他任何酒一样对健康有害,但科学家们已经证明,它的使用不仅无害,而且在一定程度上对人体有益,但前提是人们会使用它适可而止。
因此,让我们更详细地谈谈干酒的好处和危害,这种饮料如何影响人体健康?
干酒的好处
如上所述,干酒只有在一个人每天不喝几升的情况下才有用。 因此,您不要认为它既然有用,那么大量使用它的好处只会增加。 那么,干酒有哪些有益特性,在哪些情况下有效?
- 在干葡萄酒中,任何类型的斑疹伤寒病原体都会在几分钟内死亡。… 即使在数倍稀释的干酒中,霍乱弧菌也无法存活。 用酒稀释的水也可以治疗许多其他胃肠道疾病。 被细菌和微生物污染的水用单宁进行消毒,单宁包含在干酒中;
- 抵抗毒素和细菌……多亏了干酒,白细胞才能更密集地进入胃,在那里它们建立起抵御有毒物质的第一道屏障。 此外,这种饮料具有抗菌特性,可防止甲型肝炎和五种主要流感病毒的发展;
- 恢复盐平衡……干酒的这个特性对经常出差的人特别有用。 随着位于不同气候带的国家之间的定期航班或中转,身体会出现海水淡化。 飞行当天和次日一杯干酒有助于使盐平衡正常化;
- 减少抑郁症……根据丹麦的一项研究,每天喝 1 到 2 杯干红葡萄酒的女性压力水平降低 50%。 男性可以更快地从体内清除酒精,每天也可以喝 2-3 杯干酒。 经常适量饮用干葡萄酒的人患心脏病的几率明显较低;
- 提高好胆固醇的水平… 另一个经常使用干红葡萄酒的好处是它会在体内产生高密度脂蛋白,与低密度脂蛋白不同,它会形成“好”胆固醇,有助于预防心血管系统的大量疾病;
- 增强进餐时对有用成分的吸收……所以,如果你边吃东西边喝干白葡萄酒,比如富含铁的食物,这种重要的微量元素更容易被人体吸收;
- 定期适量饮用干葡萄酒可消除维生素缺乏症并增强免疫系统,增加身体对感染的抵抗力;
- 对人体有利尿、抗过敏、滋补、抗应激作用;
- 增加对健康饮食的渴望;
- 加强大脑的血管;
- 改善大脑的记忆力、感知力和思维能力。
除其他外,建议使用各种干葡萄酒进行预防和治疗:
- 动脉粥样硬化;
- 阿尔茨海默氏病。
但应该注意的是,当使用真正的干酒而不是打着酒的幌子出售的廉价饮料时,所有这些好处都将是显着的。
干酒的危害
在以下情况下饮用干葡萄酒是不安全的:
- 糖尿病……酿造葡萄酒的葡萄成分中含有大量糖分;
- 怀孕和哺乳期……酒精进入人体后,会损伤大脑和脊髓的细胞,这些变化将是不可逆转的;
- 痛风或身体易患此病的人;
- 慢性肝肾疾病;
- 对水果、花粉、酵母和组胺的过敏反应导致皮肤发痒、荨麻疹、支气管痉挛、打喷嚏和其他过敏症状。
此外,与任何其他酒精饮料一样,过量饮用干酒也会带来危害。 滥用干酒会导致肝脏和心脏功能受损,以及精神障碍。
因此,只有合理使用才能从优质干葡萄酒中获益——每天不超过 1-2 杯,即使如此也不能系统地使用。 明智地喝酒!
干酒的营养价值和化学成分
- 营养价值
- 维生素
- 宏量营养素
- 微量元素
热量64大卡
蛋白质 0,2 克
碳水化合物0,3克
膳食纤维 1,6 克
有机酸0,6克
水 88,2 克
单糖和双糖 0,3 克
灰 0,3 克
酒精 8,8 克
维生素PP 0,1毫克
维生素B2(核黄素)0,01毫克
维生素 PP(烟酸当量)0,1 毫克
18毫克钙
镁10 mg
10钠mg
钾60毫克
磷10毫克