成分冰淇淋与水果罐头或浆果
| 冰淇淋，奶油 | 75.0（克） |
| 罐装蜜饯糖浆 | 20.0（克） |
| 糖 | 5.0（克） |
| 杏仁甜 | 12.0（克） |
| 鲜奶油或酸奶油 | 25.0（克） |
| 水果罐头 | 25.0（克） |
制备方法
将冰淇淋放在花瓶中，花瓶上装饰着水果罐头或浆果，倒入浓糖浆（通过煮沸水果罐头糖浆或浆果和糖获得），再撒上切碎的烤坚果。 鲜奶油从水果或浆果周围的包膜中释放出来。
您可以使用应用程序中的配方计算器，考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 222.9千卡 | 1684千卡 | 13.2% | 5.9% | 755克 |
| 蛋白质 | 4.5克 | 76克 | 5.9% | 2.6% | 1689克 |
| 脂肪 | 15.5克 | 56克 | 27.7% | 12.4% | 361克 |
| 碳水化合物 | 17.5克 | 219克 | 8% | 3.6% | 1251克 |
| 有机酸 | 0.05克 | ~ | |||
| 消化纤维 | 0.3克 | 20克 | 1.5% | 0.7% | 6667克 |
| 水 | 42.6克 | 2273克 | 1.9% | 0.9% | 5336克 |
| 灰色 | 0.8克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素A，稀土 | 80μg | 900μg | 8.9% | 4% | 1125克 |
| 视黄醇 | 0.08毫克 | ~ | |||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.05毫克 | 1.5毫克 | 3.3% | 1.5% | 3000克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.2毫克 | 1.8毫克 | 11.1% | 5% | 900克 |
| 维生素B4，胆碱 | 12.8毫克 | 500毫克 | 2.6% | 1.2% | 3906克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.2毫克 | 5毫克 | 4% | 1.8% | 2500克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.08毫克 | 2毫克 | 4% | 1.8% | 2500克 |
| 维生素B9，叶酸 | 8.7μg | 400μg | 2.2% | 1% | 4598克 |
| 维生素B12，钴胺素 | 0.2μg | 3μg | 6.7% | 3% | 1500克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 0.5毫克 | 90毫克 | 0.6% | 0.3% | 18000克 |
| 维生素D，钙化醇 | 0.03μg | 10μg | 0.3% | 0.1% | 33333克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 4.1毫克 | 15毫克 | 27.3% | 12.2% | 366克 |
| 维生素H，生物素 | 1.7μg | 50μg | 3.4% | 1.5% | 2941克 |
| 维生素PP，无 | 1.347毫克 | 20毫克 | 6.7% | 3% | 1485克 |
| 烟酸 | 0.6毫克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 185.8毫克 | 2500毫克 | 7.4% | 3.3% | 1346克 |
| 钙，钙 | 118.7毫克 | 1000毫克 | 11.9% | 5.3% | 842克 |
| 镁，镁 | 40.9毫克 | 400毫克 | 10.2% | 4.6% | 978克 |
| 钠钠 | 32.4毫克 | 1300毫克 | 2.5% | 1.1% | 4012克 |
| 硫S | 39.9毫克 | 1000毫克 | 4% | 1.8% | 2506克 |
| 磷P | 119.7毫克 | 800毫克 | 15% | 6.7% | 668克 |
| 氯，氯 | 43毫克 | 2300毫克 | 1.9% | 0.9% | 5349克 |
| 微量元素 | |||||
| 铁，铁 | 0.6毫克 | 18毫克 | 3.3% | 1.5% | 3000克 |
| 碘我 | 21.9μg | 150μg | 14.6% | 6.6% | 685克 |
| 钴 | 0.7μg | 10μg | 7% | 3.1% | 1429克 |
| 锰，锰 | 0.2462毫克 | 2毫克 | 12.3% | 5.5% | 812克 |
| 铜，铜 | 28.2μg | 1000μg | 2.8% | 1.3% | 3546克 |
| 钼，钼。 | 4.2μg | 70μg | 6% | 2.7% | 1667克 |
| 硒 | 0.07μg | 55μg | 0.1% | 78571克 | |
| 氟F | 24.7μg | 4000μg | 0.6% | 0.3% | 16194克 |
| 铬，铬 | 0.3μg | 50μg | 0.6% | 0.3% | 16667克 |
| 锌，锌 | 0.4616毫克 | 12毫克 | 3.8% | 1.7% | 2600克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 淀粉和糊精 | 1.7克 | ~ | |||
| 单糖和二糖（糖） | 9.1克 | 最多100г | |||
| 甾醇 | |||||
| 胆固醇 | 13.5毫克 | 最大300毫克 |
能量值为222,9 kcal。
水果罐头或浆果冰淇淋 富含维生素和矿物质，例如：维生素B2 – 11,1％，维生素E – 27,3％，钙– 11,9％，磷– 15％，碘– 14,6％，锰– 12,3％
- 维生素B2 参与氧化还原反应，增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤，粘膜，光线和暮光视力受损。
- 维生素E 具有抗氧化特性，是性腺，心肌功能所必需的，是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时，会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
- 钙 是我们骨骼的主要组成部分，充当神经系统的调节器，参与肌肉收缩。 钙缺乏会导致脊柱，骨盆骨骼和下肢的矿物质脱矿，增加骨质疏松症的风险。
- 磷 参与许多生理过程，包括能量代谢，调节酸碱平衡，是磷脂，核苷酸和核酸的一部分，是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食，贫血，病。
- 碘 参与甲状腺的功能，提供激素（甲状腺素和三碘甲状腺素）的形成。 这对于人体所有组织的细胞生长和分化，线粒体呼吸，跨膜钠的调节和激素运输都是必不可少的。 摄入不足会导致甲状腺功能低下的地方性甲状腺肿，并会使儿童的新陈代谢，动脉低血压，发育迟缓和智力发育减慢。
- 锰 参与骨骼和结缔组织的形成，是参与氨基酸，碳水化合物，儿茶酚胺代谢的酶的一部分； 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢，生殖系统紊乱，骨组织脆性增加，碳水化合物和脂质代谢紊乱。
食谱成分的热量含量和化学成分每100克含水果或浆果罐头的冰淇淋
- 183千卡
- 399千卡
- 609千卡
- 346千卡
- 85千卡
标签： 如何烹饪，卡路里含量222,9大卡，化学成分，营养价值，哪些维生素，矿物质，烹饪方法水果或浆果罐头冰淇淋，配方，卡路里，营养素