这些成分饮料将帮助您保持体力，增强免疫力，并为身体补充维生素。 适应原将消除抑郁症的症状并增加活力。
适应原是天然的免疫刺激剂。 这些植物物质极大地提高了机体对天气变化、情绪超负荷的适应性，抗氧化剂也是如此。 这是药物的绝佳替代品。 适应原包括亚洲人参根、红景天、eleuterokokk、ashwagandha 等。 您可以将它们添加到茶、咖啡、鸡尾酒和冰沙中。
生姜
生姜在我们的纬度地区是可用的，但被低估了。 姜根具有镇痛作用，促进消化，促进新陈代谢，刺激血液循环，减少炎症，提高效率。 自行决定在茶中加入生姜，早上喝而不是一杯咖啡。
匹配
在过去的几年里，这种比赛在适当营养的追随者中特别受欢迎。 这种粉末可以订购。 许多场所都会很乐意为您提供含有这种有用的拿铁、冰沙、茶、冰淇淋、面包和其他带有火柴的菜肴的饮料。 在比赛中，有大量的抗氧化剂。 它刺激大脑活动，改善免疫系统，减缓衰老过程。 火柴 – 一种咖啡因来源，提神醒脑，并不比通常的早晨咖啡差，不会增加血压和心率。
秘鲁玛卡
这种补充剂也是一种根，类似于卷心菜、西兰花和萝卜。 玛卡是最好的天然能量，其成分中含有创纪录数量的抗氧化剂、维生素和矿物质。 秘鲁玛卡是粉末状的，因此可以方便地用于填充开胃菜和沙拉以及饮料中的添加剂。 品尝罂粟花与可可和坚果相得益彰——对于那些身体和情绪都不够强壮的人来说，这是早上的一个很好的补充。
灵芝
这种蘑菇提取物因其药用特性而闻名，因为它可用于烹饪和美容。 灵芝可以胶囊或茶袋的粉末形式购买。 灵芝增强免疫系统，减少炎症，有助于失眠和消化不良。 与灵芝早上喝酒–美好的一天的开始。
辣木
亚洲辣木叶可以干粉形式商购获得。 它们含有大量的维生素和矿物质，对患有糖尿病，高胆固醇，消化系统疾病和皮肤问题的人有益。