剖腹产：轻轻恢复
由于剖腹产，婴儿出生了。 分娩很顺利，我们被你刚出生的婴儿迷住了，但我们第一次试图在床上站起来很痛苦。 对疼痛的恐惧使我们无法呼吸。 我们呼吸急促，不敢咳嗽，怕拉伤疤痕。 一种 术后康复，开始手术后的第二天，会让我们慢慢恢复，尽快起床。 无需等待即可移动至关重要 因为手术和长期卧床会导致体液停滞并导致静脉炎。 然而，剖宫产后康复还有其他优点：促进肠道转运的恢复或刺激循环。 最重要的是，这种单点式支持可以让母亲疏散术后压力，并迅速重新调动她的精力和力量，更轻松、更平静地照顾她的宝宝。
术后康复的好处
在物理治疗师的专业指导下，我们将首先重新学习如何深呼吸以减轻腹壁压力。 目标？ 更好地控制疼痛并为我们的腹部注入活力. 轻柔的体操会让我们逐渐活动我们的骨盆，然后我们的腿，我们终于可以站起来了。 通常在第一次会议结束时。 但真正感觉良好还需要三四个时间。 由产科医生开出的处方， 这些课程由社会保障报销，作为我们住院治疗的一部分. 这种早期的治疗方法在法国实施的还太少，令 Sandrine Galliac-Alanbari 感到非常遗憾。 作为会阴理疗研究小组的主席，她多年来一直在与卫生部合作推广这项技术。 在过去四年中，其工作组进行了一项涉及 800 名妇女的研究，试图衡量这种康复的益处。
会话期间会发生什么？
深深地呼吸. 物理治疗师的手放在母亲的肚子上。 它们引导他的呼吸，在每次吸气时调动他的腹部，并刺激疤痕周围的组织。
移动. 为了帮助她移动而不必担心疼痛，物理治疗师会逐渐陪伴母亲旋转骨盆。 从左到右。 然后反过来。 弯曲双腿，抬起骨盆。 起初，臀部几乎没有从床上抬起。 但是在接下来的课程中，我们每次都走得更高一些。 这种桥接技巧需要轻柔地练习，同时锻炼腹肌和臀肌。
恢复. 一只手臂滑到母亲的背后，另一只手臂放在她的腿下，理疗师坚定地支撑着年轻女子，然后在床沿转动她，帮助她站起来，然后坐下。
终于上来了！ 几分钟的喘息后，物理治疗师轻轻地抓住母亲的肩膀，将手臂伸向她，让她紧紧抓住它，并帮助她站起来迈出第一步。