营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
热量值 | 63千卡 | 1684千卡 | 3.7% | 5.9% | 2673克 |
蛋白质 | 1.8克 | 76克 | 2.4% | 3.8% | 4222克 |
脂肪 | 3.5克 | 56克 | 6.3% | 10% | 1600克 |
碳水化合物 | 6.09克 | 219克 | 2.8% | 4.4% | 3596克 |
水 | 88克 | 2273克 | 3.9% | 6.2% | 2583克 |
灰色 | 0.61克 | ~ | |||
维生素 | |||||
维生素A,稀土 | 59μg | 900μg | 6.6% | 10.5% | 1525克 |
视黄醇 | 0.056毫克 | ~ | |||
β-胡萝卜素 | 0.037毫克 | 5毫克 | 0.7% | 1.1% | 13514克 |
维生素B1,硫胺素 | 0.07毫克 | 1.5毫克 | 4.7% | 7.5% | 2143克 |
维生素B2,核黄素 | 0.1毫克 | 1.8毫克 | 5.6% | 8.9% | 1800克 |
维生素B4,胆碱 | 9毫克 | 500毫克 | 1.8% | 2.9% | 5556克 |
维生素B6,吡ido醇 | 0.04毫克 | 2毫克 | 2% | 3.2% | 5000克 |
维生素B9,叶酸 | 9μg | 400μg | 2.3% | 3.7% | 4444克 |
维生素B12,钴胺素 | 0.2μg | 3μg | 6.7% | 10.6% | 1500克 |
添加了维生素B12 | 0.2μg | ~ | |||
维生素C,抗坏血酸 | 5.4毫克 | 90毫克 | 6% | 9.5% | 1667克 |
维生素D,钙化醇 | 1.1μg | 10μg | 11% | 17.5% | 909克 |
维生素E,α-生育酚,TE | 0.42毫克 | 15毫克 | 2.8% | 4.4% | 3571克 |
补充维生素E | 0.42毫克 | ~ | |||
维生素K,叶醌 | 5.1μg | 120μg | 4.3% | 6.8% | 2353克 |
维生素PP,无 | 0.49毫克 | 20毫克 | 2.5% | 4% | 4082克 |
宏量营养素 | |||||
钾钾 | 69毫克 | 2500毫克 | 2.8% | 4.4% | 3623克 |
钙,钙 | 59毫克 | 1000毫克 | 5.9% | 9.4% | 1695克 |
镁,镁 | 7毫克 | 400毫克 | 1.8% | 2.9% | 5714克 |
钠钠 | 18毫克 | 1300毫克 | 1.4% | 2.2% | 7222克 |
磷P | 41毫克 | 800毫克 | 5.1% | 8.1% | 1951克 |
微量元素 | |||||
铁,铁 | 1.18毫克 | 18毫克 | 6.6% | 10.5% | 1525克 |
铜,铜 | 46μg | 1000μg | 4.6% | 7.3% | 2174克 |
硒 | 1.4μg | 55μg | 2.5% | 4% | 3929克 |
锌,锌 | 0.53毫克 | 12毫克 | 4.4% | 7% | 2264克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
单糖和二糖(糖) | 6.1克 | 最多100г | |||
饱和脂肪酸 | |||||
饱和脂肪酸 | 1.6克 | 最多18.7г | |||
8:0辛酸 | 0.09克 | ~ | |||
10:0随想 | 0.07克 | ~ | |||
12:0月桂酸 | 0.48克 | ~ | |||
14:0神秘主义 | 0.23克 | ~ | |||
16:0棕榈 | 0.47克 | ~ | |||
18:0硬脂精 | 0.25克 | ~ | |||
单不饱和脂肪酸 | 1.4克 | 最小16.8г | 8.3% | 13.2% | |
16:1棕榈油 | 0.04克 | ~ | |||
18:1油酸(omega-9) | 1.34克 | ~ | |||
20:1血脂(omega-9) | 0.01克 | ~ | |||
多不饱和脂肪酸 | 0.5克 | 从11.2到20.6 | 4.5% | 7.1% | |
18:2亚油酸 | 0.45克 | ~ | |||
18:3亚麻酸 | 0.05克 | ~ | |||
20:4花生四烯 | 0.022克 | ~ | |||
脂肪酸ω-3 | 0.063克 | 从0.9到3.7 | 7% | 11.1% | |
22:六十二碳六烯酸(DHA),Omega-6 | 0.013克 | ~ | |||
脂肪酸ω-6 | 0.472克 | 从4.7到16.8 | 10% | 15.9% |
能量值为63 kcal。
- 液体盎司= 30.4克(19.2 kCal)
母乳代用品,PBM产品,超明亮的开始,大豆,即食(以前为WYETH-AYERST) 富含维生素和矿物质,例如:维生素D – 11%
- 维生素D 维持钙和磷的稳态,进行骨骼矿化过程。 维生素D的缺乏会导致骨骼中钙和磷的代谢受损,骨骼组织的脱矿质增加,从而导致骨质疏松症的风险增加。
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