白ch病

对强直性脊柱炎有用的产品

患有这种疾病，饮食应该均衡，含有大量的维生素和矿物质。 但同时热量的数量不能超过消耗的能量，否则会增加过多的体重，这对于脊柱关节炎来说是极其禁忌的（体重过重对关节有很大的负荷）。

在营养方面，必须遵守以下原则：

• 食盐应该用海盐代替（许多营养师建议在食物中添加一点海藻粉代替盐）；
• 最好坚持地中海饮食；
• 仅使用低脂乳制品；
• 吃大量的新鲜蔬菜和水果；
• 仅使用来自玉米、向日葵、橄榄、亚麻籽的未精炼油调味沙拉；
• 每天在饮食中添加干果、种子和任何坚果；
• 还有更多的蔬菜：欧芹、莳萝、生菜、罗勒；
• 只吃自制食物（优先选择全麦谷物和汤）；
• 所有食物都应该是新鲜的、煮熟的或炖的（取决于菜肴）；
• 你需要吃果冻（有助于加强关节）；
• 需要限制肥肉的消费（科学家已经证明，素食者和生食者患这种疾病的几率要低得多，而且改用这种饮食的人感觉好多了）。

强直性脊柱炎的传统医学

替代医学包括：

1. 1 植物疗法；
2. 2 医疗体操；
3. 3 按摩和沐浴。

植物疗法

为了治疗和预防这种疾病，需要服用七叶树、紫丁香、虎杖、越橘叶、草莓、醋栗、桦芽、白屈菜、牛至、啤酒花、接续、金盏花、玫瑰果的果实的汤剂、土木香根、圣约翰草、杜松、木贼。 所有这些成分都可以组合成一个治愈系列。 草药治疗的持续时间为1,5-2个月。 汤宜每日喝XNUMX次。

荨麻是治疗强直性脊柱炎的一种众所周知的药物。 病人的背部和酸痛处被用荨麻鞭打一个小时。 该过程每隔一天重复一次。

此外，还有一种已知的蜂毒治疗方法（通过蜂蜇）——只能在医生在场的情况下使用！

治疗运动 包括这样一组练习：

• 坐在椅子上：左右转动头部，将头部倾斜至左右肩部（务必将耳朵伸向肩部）； 挺直背部，双手放在腰带上，带上肩胛骨，挺直身体； 将伸直的手臂向两侧伸展，手指握成拳头，下巴抵住颈部，肩胛骨并拢；
• 仰卧位执行：抬起头部、骨盆离开地面、双腿（一起并交替）； “骑自行车”（双手放在身体上，抬起双腿，弯曲膝盖并开始做圆周运动，就像踩自行车一样）； 双腿在膝盖处弯曲，双手置于脑后，抬起骨盆并平稳回到原位；
• 侧躺：将膝盖放在胸前，尝试用膝盖抵住额头，伸直双腿，向后弯曲； 摆动并抬起双腿（一次换一只腿）； 弯曲膝盖，做圆周旋转（每条腿都做）——这个练习可以很好地揉捏髋关节。

体育 应每天定期进行。 每个练习进行 5-15 次（取决于患者的年龄和健康状况）。

按摩在炎症过程加剧时是禁忌的，应该轻柔、平静和放松（没有粗暴和粗暴的技术——没有“切割”和“敲击”）。 可以使用各种精油或止痛药膏、关节药膏。 以下是一些自制药膏的配方：

• 将 45 克肥皂（粉碎的普通家用肥皂）、20 克樟脑、半升伏特加、55 克酒精（氨水）混合，擦到疼痛的关节处，每天最多 5 次（取决于擦拭的强度和频率）疼痛）。
• 取酒精100克，溶解樟脑、芥末粉50克。 取几个鸡蛋，将蛋黄与蛋白分离，然后搅打蛋白。 在混合物中加入足够的蛋白质，制成稀粥（不是很稠）。 这种药膏最好在晚上使用。
• 用白屈菜汁涂抹疼痛的关节（可以缓解疼痛）。
• 将附子磨碎（需要取10茶匙），加入猪油10汤匙。 按摩受伤的脊柱和关节。
• 将松节油、葵花籽油、葡萄酒酒精和一小块樟脑混合。 静置3天。 晚上进行压缩。

对于强直性脊柱炎，松节油浴非常有用（使用扎尔马诺夫的配方）。 此外，用野生迷迭香、桦树、洛波达、松树、醋栗、蒲公英、甜三叶草、五叶草、榆树的叶子和柔荑花草的汤剂洗澡也很有用。 草药可以组合。 准备沐浴时，您需要 250-300 克草药（采集），必须将其放入亚麻袋中，并在 5 升水中煮沸 15 分钟。 让它冲泡 15 分钟，然后倒入浴缸中。 这样的沐浴应该每周进行两次，持续两个月。 那么你需要休息半年。 之后，重复该课程。

强直性脊柱炎危险有害产品

• 酒精饮料;
• 精制产品；
• 半成品、罐头食品、快餐；
• 咸、煎、熏、油腻和辛辣食物；
• 含有各种添加剂的产品“E”编码。

其他疾病的营养：