从远古时代起，就知道发芽的种子具有治疗作用。 例如，中国人早在公元前3000年就开始使用豆芽。 自XNUMX世纪以来，发芽的种子已在欧洲流行。 我们的祖先传统上使用发芽小麦的种子。 现在，豆芽正在恢复选择健康饮食的人们的饮食。 食用新芽后，身体就会恢复活力。 废物和毒素被清除。 通过系统使用，可以清洁所有器官。 您可以发芽不同的种子，但是小麦无疑是有用的领导者。 小麦豆芽的治愈特性简直就是独一无二。 这是大自然本身的礼物。
自然疗法科学家得出的结论是，小麦幼苗：–加强心血管系统
–加强呼吸器官
–为恢复视力做出贡献
–清除有害物质
-提高免疫力
振兴
-正常化肠道菌群
–增强精力和活力
–强抗氧化剂
-清洁身体这些最健康的谷物是由什么制成的？ 毕竟，仅以此为基础，就可以得出某些结论。
因此，发芽的谷物包括：
–发芽的小麦籽粒中多达70％是碳水化合物，膳食纤维和淀粉
–约14％的蛋白质麦醇溶蛋白和白血病
– 2,5％脂肪
–纤维高达3％
– 其余的是维生素和酶的复合物，有用的微量元素（钙和钾，镁）种子是一种由脂肪、蛋白质和淀粉组成的建筑材料。 种子发芽后，所有元素都发生了变化。 它们转化为氨基酸、脂肪酸和麦芽糖。
消化食物时，体内的过程完全相同。 事实证明，部分工作已经在发芽的种子中完成。 我们可以无限期地谈论发芽小麦的好处。 最好检查一下对自己使用幼苗的惊人效果，并确保其无疑具有神奇的特性，以改善整个身体的机能，从而改善我们的幸福感。 发芽方案非常简单：1.取出谷物，用水冲洗。 如果可以使用蒸馏水，则特别好。
2.浮粒被去除，它们不适合发芽。
3.将谷物在任何容器中浸泡6-10小时。
4.我们冲洗。
5.将小麦放在干净，潮湿的纱布上，然后盖上第二层纱布。 您也可以拿起一个容器，并用盖而不是纱布盖好。 最主要的是要留出空隙。
6.当出现1-2毫米大小的豆芽时，就可以准备活食！
不建议晚上吃小麦苗，因为它们的提神效果不亚于咖啡。
豆芽不仅可以以纯形式食用。 如果需要，您可以在搅拌机中将它们与水果、蔬菜一起研磨，或者直接用水研磨。 准备酱汁。 用作沙拉和其他菜肴的添加物。 释放你的想象力，你的武器库将有许多具有极好的健康成分的新菜肴。 只是不要忘记，经过任何热处理，它们都会失去愈合能力。 毫无疑问，芽菜的新鲜口感会让您惊喜不已。 建议从几勺开始，逐渐习惯。 逐渐习惯新食物。 您可以从 1-2 茶匙开始，使每日所需量达到 3-4 茶匙。 一天内。 这是大约60-70克。 为自己选择一天的标准，专注于你身体的感觉。 吃完豆芽后，一个小时内最好不要进食或饮水。 很好地咀嚼它们是非常重要的。 那么他们的利益将是最大的。
小麦幼苗最好不要超过5天，在+ 2-5度的冰箱中。 最好拿玻璃杯洗碗，最主要的是不要关紧盖子。 豆芽在使用前需要冲洗。 您可以尝试在常规商店购买小麦，但是不幸的是，不能保证小麦会发芽。
最好买一个特别的。
根据评论，它真的发芽非常好，味道非常好。