在沙拉中添加蔬菜或装饰菜肴时，通常我们会在口味偏好方面偏爱某种杂草。 实际上，许多草药因其带给身体的益处而值得关注。 也许通过学习它，您可能会重新考虑自己的喜好，并包括一些常见的新有用绿色菜。
莳萝。 莳萝中抗氧化剂的含量超过了其他一些有用的蔬菜、水果和浆果中的含量。 它含有维生素 B1、B2、C、PP、P、胡萝卜素、叶酸和铁盐、钙、钾和磷。 这组营养素表明茴香对视力、皮肤有益，并增强神经系统，并有助于抵抗感染。
香菜。 欧芹中发现的酚类化合物可抑制癌细胞的扩散和外观，并且可以改善新陈代谢。 欧芹可增强血管，帮助牙龈出血，使人感到饱腹，振奋和振兴。
香菜 在对血管有利的影响下，香菜实际上是草丛中的佼佼者。 但是它可以增强心脏，艾滋病的消化能力，并具有良好的防腐作用。 在某些情况下，香菜将有助于减轻疼痛，并有助于治疗胃炎。
罗勒。 这种草药富含迷迭香酸，在感冒期间非常有用，因为它具有抗病毒和抗炎作用。 它被认为是非甾体类抗血栓形成，关节炎，风湿病。
薄荷。 造币厂是一种自然时间机器，可以减缓衰老并防止与年龄有关的疾病的发展。 薄荷和肉类以及甜品一样好。
大葱. 洋葱的绿色部分含有槲皮素——一种防止癌症发展和抗炎作用的物质。 大葱可以降低血压，所以烹饪时可以随意将其粉碎成菜肴。
百里香。 百里香叶是抗菌疗法。 它们含有精油，单宁，胶，油酸-有助于感冒，支气管炎，哮喘，百日咳。
智者。 鼠尾草应该很少添加到蛋糕上，以免使其具有特定的口味。 这将有助于保护人体免受致癌物质的侵害，并预防皮肤癌和乳腺癌。
迷迭香。 天然镇静剂，具有温和的镇静作用。 迷迭香可使神经系统正常化，减轻焦虑和神经，并有助于失眠，并恢复体力。
牛至。 富含草药的神奇成分–有助于镇定，建立梦想，治愈咳嗽及其并发症，影响食欲，甚至增加性欲。