植物油涂抹酱，53% 脂肪，低热量

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克可食用的部分。

养分	数量	规范**	100克标准含量的百分比	100 kcal的标准百分比	100％正常
热量值	465千卡	1684千卡	27.6%	5.9%	362克
脂肪	53克	56克	94.6%	20.3%	106克
水	44.7克	2273克	2%	0.4%	5085克
灰色	2.3克	~
维生素
维生素A，稀土	819μg	900μg	91%	19.6%	110克
视黄醇	0.768毫克	~
β-胡萝卜素	0.61毫克	5毫克	12.2%	2.6%	820克
维生素B2，核黄素	0.01毫克	1.8毫克	0.6%	0.1%	18000克
维生素B4，胆碱	6.5毫克	500毫克	1.3%	0.3%	7692克
维生素B9，叶酸	1μg	400μg	0.3%	0.1%	40000克
维生素E，α-生育酚，TE	9.2毫克	15毫克	61.3%	13.2%	163克
维生素K，叶醌	61.1μg	120μg	50.9%	10.9%	196克
维生素PP，无	0.01毫克	20毫克	0.1%	200000克
宏量营养素
钾钾	6毫克	2500毫克	0.2%	41667克
钙，钙	6毫克	1000毫克	0.6%	0.1%	16667克
钠钠	581毫克	1300毫克	44.7%	9.6%	224克
磷P	10毫克	800毫克	1.3%	0.3%	8000克
微量元素
铁，铁	0.04毫克	18毫克	0.2%	45000克
铜，铜	1μg	1000μg	0.1%	100000克
硒	0.5μg	55μg	0.9%	0.2%	11000克
锌，锌	0.01毫克	12毫克	0.1%	120000克
甾醇
胆固醇	54毫克	最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸	17.88克	最多18.7г
4：0油腻	0.71克	~
6：0尼龙	0.46克	~
8：0辛酸	0.3克	~
10：0随想	0.66克	~
12：0月桂酸	0.76克	~
14：0神秘主义	2.13克	~
16：0棕榈	9.02克	~
18：0硬脂精	4克	~
单不饱和脂肪酸	20.77克	最小16.8г	123.6%	26.6%
16：1棕榈油	0.41克	~
18：1油酸（omega-9）	20.16克	~
多不饱和脂肪酸	11.15克	从11.2到20.6	99.6%	21.4%
18：2亚油酸	10.69克	~
18：3亚麻酸	0.46克	~
脂肪酸ω-3	0.46克	从0.9到3.7	51.1%	11%
脂肪酸ω-6	10.69克	从4.7到16.8	100%	21.5%

能量值为465 kcal。

杯子= 207克（962.6 kCal）
汤匙= 13克（60.5 kCal）

植物油涂抹，脂肪53％，低热量 富含维生素和矿物质，例如：维生素A – 91％，β-胡萝卜素– 12,2％，维生素E – 61,3％，维生素K – 50,9％

维生素A 负责正常发育，生殖功能，皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
β-胡萝卜素 是维生素原A，具有抗氧化特性。 6 mcgβ-胡萝卜素相当于1 mcg维生素A。
维生素E 具有抗氧化特性，是性腺，心肌功能所必需的，是细胞膜的通用稳定剂。缺乏维生素E时，会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
维生素K 调节血液凝结。缺乏维生素K会导致血液凝固时间增加，血液中凝血酶原含量降低。

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