最近有一本书用俄语出版，四年前改变了我对健康和生活方式的态度–“超越。 通往永生的九个步骤”
作者是杰出的发明家，未来学家科学家Ray Kurzweil（现在负责Google的未来工作）和美国长寿诊所的创始人Terry Grossman医学博士。
他们曾经向我证明，生活方式的简单改变将使我的寿命延长数十年，直到科学使我成为现实的那一刻 不朽.
您可能会或可能不会相信无尽的生活，但是我非常想活到100-120岁，保持精力充沛，活跃，健康和精神健全。 因此，我尝试遵循作者的简单建议。 顺便说一句，我亲自遇到了其中一位特里，并采访了他。 您可以在此链接上阅读。
我很高兴出版商委托我写了俄语版本的序言，我真的希望您能读这本书！
我保证它将为您带来很多好处！！！！
购买“ Transcend”书籍的纸质和数字版本。 在这里可以找到通往永生的九个步骤”。
阅读健康！