支持适当营养的人认为，有必要在饮食中替代精制白糖，以更健康地替代棕色。 这种改组有多合理？在决定采取这一步骤之前，您需要了解有关红糖的知识吗？
制造商宣传原始的红糖含有大量的维生素。 它比普通糖长，因此很快就会感到饥饿。 但是，科学家认为，红糖的性质被大大夸大了。
如果白糖的生产全部清除-它是由甘蔗或甜菜制成的。 然后，红糖的生产要复杂一些。
红糖是从甘蔗中提取的，并通过特殊技术纯化。
与生食变得无味的甜菜糖不同，甘蔗即使未经处理，也具有令人愉悦的糖蜜味道和香气。 由于糖蜜保留在晶体表面，它具有棕色。
红糖确实比白糖更健康，但并不是因为任何特殊性质或低热量。 只需较少地处理产品，因此它在先验上更有用–节省更多的维生素。 但是人们消耗的糖量将无法完全满足人体的饱和，因为从这种角度来看，白糖和红糖的使用差异几乎是看不见的。
关于红糖卡路里较少的信息是错误的。 它是一种简单的碳水化合物，每400克热量约100卡路里。 如果您使用黑糖，也会像通常的白糖一样在血液中释放胰岛素。 因此，多余的体重会增加。
周围对红糖的需求旺盛，售出了很多假货–色泽类似于天然棕色的烧制糖或涂糖。 不要购买假货，您应该从可信赖的供应商处订购产品。 由于劳动密集型生产，红糖的价格不能低于它。
用水将假黑糖与原先的不可能区分开。 天然红糖还可以使水变黄，因为糖晶体表面上的糖蜜溶解在液体中。