名人最有趣的饮食

在舞台上或电视上,您应该始终注视着100%。 演艺界的明星们必须保持良好的身材。

哪些饮食受名人欢迎?

区域饮食

名人最有趣的饮食

这种饮食发明于90年代中期,美国的Barry Sears。 它的规则不严格,几乎所有东西都可以吃。 主要任务是通过以下方式开始新陈代谢:您需要以一定比例食用的所有食物。 这是30%的热量来自蛋白质,30%的脂肪来自脂肪,其余40%的碳水化合物来自碳水化合物。 这种食物将有助于平衡血液中的葡萄糖水平,并且不会让人体积累脂肪堆积。

区域饮食涉及纪律,您必须不断监控和计算饮食。 这种饮食不适合患有糖尿病以及肠胃和肾脏问题的人。

它的拥护者:辛迪·克劳福德(Cindy Crawford),凡妮莎·帕拉迪斯(Vanessa Paradis),席琳·迪翁(Celine Dion),黛咪·摩尔(Demi Moore),珍妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)。

柠檬排毒

名人最有趣的饮食

柠檬饮食的营养如下:在新鲜柠檬汁、有机枫糖浆和辣椒粉的基础上,连续几天只喝柠檬水(6-10 杯)。 以一杯盐水开始新的一天,晚上喝具有通便作用的茶。 排毒前三天一定要用新鲜蔬菜水果代替肉类,两天流质饮食,排毒前一天坚持鲜榨橙汁。

柠檬排毒的主要优点是快速减肥。 但是在离开饮食后,由于代谢异常,消化问题和肾脏,体重可能增加。

它的支持者:维多利亚·贝克汉姆,娜奥米·坎贝尔,碧昂斯。

婴儿食品饮食

名人最有趣的饮食

奇怪的饮食,让所有好莱坞都高兴! 它涉及专门用于儿童产品的食品——汤、谷类食品和婴儿土豆泥。 一天吃14次。

成年人的少餐和不均衡的饮食使这种饮食对健康有害。 当然,低卡路里会导致体重秤减去。

支持者是 里斯·威瑟斯彭

减肥白菜汤

名人最有趣的饮食

这种饮食包括只吃汤,汤是用卷心菜、辣椒、洋葱和芹菜制成的。 对身体有害的货币缺乏所有重要的维生素和矿物质,而通过低热量饮食来减轻体重。 饮食对健康不利。

支持者是 莎拉·蜜雪儿·吉拉(Sarah Michelle Gellar)。

长寿饮食

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Macrobiotics基于东方哲学的教义,产品分为“阴”和“阳”。 一是甜、酸、辣味,二是咸苦。 食物饮食中的优势是“阴”,这有助于体重增加,而阳会导致过度减肥。 你应该平衡力量,使身材保持苗条。

这种饮食缺乏影响健康的钙、铁、蛋白质、镁和锌。 而且,这种食物非常昂贵。

追随者:格温妮丝·帕特洛,麦当娜,乔·佩西。

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