配方成分“鲈鱼配奶油酱»：
- 鲈鱼 660gr。
- 面粉25克。
- 植物油 10 克
- 奶油 20% 400g。
- 加工奶酪 100g。
“奶油酱鲈鱼”菜的营养价值（每 100克):
热量： 148.4大卡
松鼠： GR 11。
脂肪： GR 9.3。
碳水化合物： GR 4.8。
份数： 1配方的成分和卡路里“鲈鱼奶油酱»
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校准，大卡 |
| 新鲜的鲈鱼 | 660克 | 660 | 100.98 | 9.9 | 0 | 521.4 |
| 面粉 | 25克 | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| 葵花籽油 | 10克 | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| 奶油 20%（中等脂肪含量） | 400克 | 400 | 11.2 | 80 | 14.8 | 820 |
| 加工奶酪 | 100克 | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
| 合计 | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 1服务 | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 100克 | 100 | 11 | 9.3 | 4.8 | 148.4 |