疾病的一般描述
骨关节炎是一种具有慢性变性性质的关节疾病，其中其表面的软骨组织被破坏。
该术语组合了一组整个关节都遭受痛苦的疾病（不仅关节软骨，而且韧带，囊，关节周围肌肉，滑膜和软骨下骨）。
骨关节炎的形式：
- 局部化（一个关节损坏）；
- 全身性（多骨关节病）–屈服于失败的几个关节。
骨关节炎的类型：
- 原发性（特发性）–无法确定疾病发展的原因；
- 继发性–可以清楚地看到并确定出骨关节炎的原因。
骨关节炎的原因：
各种伤害被认为是这种疾病的最常见原因。 关节异型增生（关节先天性变化）在病例数中排名第二。 足量的骨关节炎会引发自身免疫系统疾病背景下的发炎过程（类风湿关节炎被认为是一个突出的例子），该疾病可能由于关节化脓性炎症而发展（主要是，该过程导致淋病，tick传性脑炎，梅毒和葡萄球菌感染）…
风险类别：
- 1 遗传易感性;
- 2 超重的人；
- 3 高龄;
- 4 特定行业的工人；
- 5 违反内分泌系统的功能；
- 6 体内缺乏微量元素；
- 7 获得性的各种骨骼和关节疾病；
- 8 频繁的体温过低；
- 9 环境条件差；
- 10 关节手术
- 11 运动量增加。
骨关节炎的阶段：
- 第一个（初始）–关节发炎，疼痛（滑膜开始变化，由于关节无法承受负荷，摩擦磨损）；
- 第二个–关节和半月板的软骨开始受到破坏，出现骨赘（骨头的边缘生长）；
- 第三阶段（严重关节病阶段）–由于骨骼的明显变形，关节的轴发生了变化（一个人开始行走困难，自然运动受到限制）。
骨关节炎症状：
- 1 关节紧缩;
- 2 劳累后关节疼痛（尤其是在晚上或晚上感到疼痛）；
- 3 所谓的“开始”疼痛（在运动开始时发生）；
- 4 受影响关节区域的定期肿胀;
- 5 关节出现生长和结节的外观;
- 6 肌肉骨骼功能障碍。
对骨关节炎有用的产品
- 瘦肉（最好多吃肥鱼）；
- 内脏（羊肉、猪肉、牛肾）；
- 黑面包、谷物面包、麸皮面包和所有谷物产品；
- 谷物;
- 果冻，果冻（烹饪时主要的目的是不去除筋腱和韧带），果冻鱼；
- 果冻，果冻，蜜饯，蜂蜜，果酱，果酱（总是自制的）；
- 多叶植物（酢浆草、流鼻涕、卷心菜、胡萝卜和甜菜的顶部）；
- 豆类（豆类、豌豆、大豆、豆类、扁豆）；
- 发酵乳、不含填料且脂肪含量低的乳制品；
- 根茎类蔬菜（大头菜、辣根、胡萝卜、萝卜、甜菜）。
这些食物含有黏多糖和胶原蛋白，这对于正常的关节功能至关重要。 这些物质是用于关节和韧带的建筑材料。 它们参与滑膜液的形成，在运动过程中润滑关节。
骨关节炎的传统药物
为了减缓关节的逐渐破坏和缓解疼痛，有必要喝接骨木、柳树皮、马尾、杜松、金盏花、野迷迭香芽、荨麻、薄荷、紫罗兰、越橘叶、草莓、山楂色的汤剂水果、圣约翰草、松芽、百里香、桉树叶。 您可以将它们组合成费用。
用作软膏和混合物：
- 1 将两汤匙蓖麻油与一汤匙松节油混合（晚上每2天涂抹两次疮口）；
- 2 混合蜂蜜、芥末粉、植物油（每种成分取一汤匙），放在火上，加热，然后将所得混合物压在痛处2小时；
- 3 坚持在半升伏特加酒中放几包红辣椒，持续10天，然后擦拭关节酸痛。
为了改善总体健康状况并改善骨关节炎关节的工作，有必要每天在平坦的地面上以轻松的步态走路15-30分钟，骑自行车或游泳。
为了减轻关节，这是非常重要的：
- 对于腿部–排除长时间停留在一个姿势（蹲或站立），蹲，长时间跑步和行走（尤其是在不平坦的表面上）；
- 万一损坏了手关节–您不能举起重物，拧干衣物，将手放在寒冷的地方或使用冷水；
- 骑固定自行车运动；
- 穿合适的鞋子（应该柔软，宽松，脚跟不超过3厘米）；
- 佩戴单独选择的固定器（始终具有弹性）；
- 使用其他支持方式（如有必要）。
骨关节炎的危险和有害产品
- “隐形”脂肪，其中包含烘焙食品，巧克力，馅饼，香肠；
- 精制糖;
- 意大利面条;
- “隐藏”糖（存在于苏打水，调味料中，尤其是番茄酱中）；
- 太咸，多脂肪的食物；
- 快餐、添加剂产品、填充物、半成品。
这些食物会引起多余的体重增加，这是非常不希望的（体重过重会增加关节的压力）。
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