甲状旁腺的营养

甲状旁腺是位于甲状腺后面的四个小内分泌腺。 它们产生拮抗激素:甲状旁腺激素和降钙素。

这些激素调节体内钙的水平,使神经和运动系统正常运作。

如果血液中的钙水平低于一定水平,甲状旁腺激素会刺激从骨骼组织中提取钙的特殊细胞。 钙过多时,甲状旁腺激素拮抗剂降钙素被打开,一切恢复正常。

 

甲状旁腺的健康食品

  • 荞麦。 含有8种必需氨基酸。 此外,它还富含磷、钙、镁、锌和β-胡萝卜素。
  • 核桃。 它们含有铁、磷、钾、钙、锌以及维生素 C 和 E。改善新陈代谢并调节甲状旁腺的活动。
  • 鸡肉。 最健康的肉类之一。 富含B族维生素、硒和易消化的蛋白质。 它是甲状旁腺细胞的构建材料。
  • 红肉。 含有大量的铁,这是产生甲状旁腺激素所必需的。
  • 柑橘它们刺激血液中的氧饱和度,也参与将其输送到甲状旁腺细胞中。
  • 螺旋藻。 它富含β-胡萝卜素,维生素B3以及磷,钾和镁。 它具有抗肿瘤活性。 保护甲状旁腺免于变性。
  • 萝卜。 β-胡萝卜素是胡萝卜的一部分,参与甲状旁腺激素的形成。
  • 芝麻籽。 它们富含钾、钙、磷、镁和铁。 此外,它们还含有:铜、锌、维生素 E、叶酸以及多种多不饱和酸。 参与激素的合成。
  • 海鲜。 它们富含铁、锌、维生素:A、B12、C。提高甲状旁腺的活性。
  • 杏仁坚果。 蛋白质的良好来源。 包含钾,磷,锌以及镁,叶酸,维生素E和C。增加甲状旁腺细胞的活性。
  • 紫花苜蓿。 有消炎,补虚作用。 包含钙,镁,锰,钾和钠。 清除毒素。 增加腺体的活动。

一般建议

为了甲状旁腺的健康,必须遵循以下建议:

  1. 1 经常在新鲜的空气中散步。
  2. 2 运动和锻炼。
  3. 3 避免压力。
  4. 4 进行日光浴和空气浴。
  5. 5 为身体提供足够的营养。

改善甲状旁腺活性的传统方法

甜菜酊剂对清洁和提高甲状旁腺的活性有很好的作用。

为了准备,您需要服用60克。 甜菜。 研磨。

倒入一升伏特加。 坚持2周。

饭前30分钟,每天2次服用30滴。

治疗过程为10天。 然后休息10天,然后再次重复清洁。

这种清洁的禁忌症是:高血压和激素摄入。

对甲状旁腺有害的产品

  • 长期储存产品。 它们含有大量的防腐剂和其他有害化合物。
  • 咖啡。 这是违反甲状旁腺激素和降钙素合成的原因。
  • 酒精。 由于血管痉挛,这是钙失衡的原因。
  • 盐。 它所含的钠离子可破坏腺细胞的渗透状态并干扰降钙素的产生。

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