据统计，男人首先要注意的是女人的乳房。 乳房是不同的：大小不一，奢华小巧。 但是，它们全都为新生儿喂养而团结在一起。
除了营养功能外，乳房还具有重要的性功能，因为它们是强力的性欲区。 另外，女性的乳房具有重要的美学功能。
乳房由两个乳腺代表。 它在青春期发育。 乳房的内部结构由几个小叶代表，如果需要，这些小叶会产生牛奶。
有趣的事实
- XNUMX％的女性左乳房比右乳房稍大。
- 在古代，在斯拉夫人南部，人们相信美人鱼的乳房是如此之大，以至于可以轻易地将它们扔在背后。
- 人们认为乳房的形状取决于女性所属的种族。 非洲女性的乳房像梨子，欧洲女性——像橘子，亚洲女性——像柠檬。
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从这样的事实出发，首先，乳房是婴儿的营养器官，因此，她们生产的牛奶必须富含维生素，矿物质和微量元素。 为此，他们的主人必须获得高质量的食品，最重要的是要获得有益健康的食品。
- 橄榄油。 富含维生素E，对皮肤负责。 此外，其中所含的脂肪对于保护乳腺免受乳腺病的发生极为重要。
- 鲱鱼，鲭鱼。 就像橄榄油一样，它们含有重要的脂肪。 但此外，它们还含有磷，这是构建新生儿骨骼系统所必需的。
- 柑橘类水果，玫瑰果。 它们含有大量的维生素C，维生素C会导致乳房的血液循环。 此外，它是一种抗氧化剂，可保护乳房免受肿瘤形成。
- 叶菜类蔬菜。 作为镁和叶酸的来源，它们对乳腺有抗炎作用。
- 沙棘。 维生素原 A 的良好来源。刺激产奶小叶的发育和功能。
- 鸡。 含有一种易于消化的蛋白质，对丰胸必不可少。 此外，它还含有丰富的铁，对血液循环至关重要。
- 蛋。 卵磷脂的来源和负责乳腺小叶形成的微量元素。 蛋白质的完整来源。 它们具有清除体内毒素的能力。
- 海藻。 由于其中含有碘，因此可以改善代谢过程。 具有抗炎作用。
- 乳酸产品。 它们含有大量的有机钙、蛋白质和维生素B。它们负责提高免疫力水平。
- 肝脏。 与沙棘一样，它是维生素 A 的良好来源。此外，它还含有丰富的铁，对循环系统至关重要。
- 蜂蜜、花粉和蜂王浆。 它们几乎包含整个元素周期表。 参与催乳素的合成。
- 南瓜子。 含有锌，可增强婴儿的免疫系统。 因此，他们不会患上素质和痢疾。
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为了确保乳房健康，建议避免食用会引起乳房区域血管痉挛的食物。 由于使用这些食物，可能会剥夺乳房必需的营养素。 并且，因此，吮吸乳房的婴儿也将被剥夺。
使乳房功能正常化的民间疗法
除了食用上述产品外，还必须满足以下要求。
- 不要将乳房长时间暴露在阳光下。
- 用沙棘油润滑乳头区域，以防止出现裂缝，裂缝可能由婴儿的牙齿和不正确佩戴的胸罩引起。
- 按摩乳房以刺激循环系统。
- 对乳房进行空气浴，使它们脱离胸罩的束缚。
对乳房有害的产品
- 薯条……具有可能导致乳腺肿瘤的致癌因素。
- 巧克力，添加果糖的糖果……它们会破坏胸部的血管。
- 盐……促进体内水分的保持。 结果，血管过载。
- 防腐剂……它们能够引起乳房纤维化改变。
- 酒精……引起血管痉挛，剥夺了母乳和婴儿乳中的重要成分。