脑脊液是一种在脑和脊髓腔中循环的脑脊液。 这对于大脑组织的正常运作至关重要。
保护大脑免受机械损伤。 确保维持恒定的颅内压以及水电解质平衡。 负责血液和大脑之间的代谢过程。
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酒是唯一的液体，研究它可以评估中枢神经系统的状态！
脑脊液有用产品
- 核桃。 由于它们所含的维生素和微量元素，坚果可以抑制脑组织的老化过程。 而且由于脑脊液负责代谢过程，整个机体的健康直接关系到大脑的健康。
- 鸡鸡蛋。 鸡蛋是叶黄素的来源，可降低中风的风险并刺激脑脊液生成的正常化。
- 黑巧克力。 食用巧克力会导致体内XNUMX-羟色胺释放，从而激活脑脊髓液通路。 由于可可碱（一种类似于咖啡因的物质，但没有其负面作用）的存在，它对脑组织也有有益的作用。
- 萝卜。 由于其β-胡萝卜素的含量，它能够减缓老化过程。 另外，它防止脑细胞的破坏，并负责保持恒定的颅内压。
- 海藻。 含有大量碘。 负责脑脊液的合成及其细胞组成。
- 肥鱼。 鱼中含有的脂肪酸积极参与维持液体的矿物质和维生素成分。
- 鸡。 在鸡肉中发现的硒和 B 族维生素负责维持脑脊液循环的血管的完整性。
- 菠菜。 抗氧化剂、维生素 A、C 和 K 的良好来源。参与维持水和电解质平衡。
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为了使整个有机体正常运转，必须保护所有脑部结构免受环境的负面影响。 这正是脑脊液的作用。 我们只需要注意脑脊髓液通道的正常功能即可。 为此，建议排除创伤性运动，建立日常活动，为身体提供干净（充氧）的空气，最重要的是使营养正常化。
使脑脊液正常化的民间疗法
为了使脑脊髓液的产生正常化，在民间医学中使用以下组成。
取 1 个鳄梨并研磨。 加入3个碎核桃。 加入 150 克淡盐鲱鱼，研磨成糊状（事先去骨）。 倒入 250 毫升。 预先溶解的明胶。 搅拌并冷藏。
产生的果冻应每周食用一次。
酒类有害产品
- 有酒精的饮品…它们引起血管痉挛并破坏脑脊液的循环。
- 盐……盐分摄入过多会增加颅内压，从而对大脑产生负面影响。 由于大脑区域受压，会发生氧气剥夺，这会导致大脑功能下降。
- 肥肉……由于胆固醇含量高，它可能会沉积在血管壁上。 而且由于脑脊液是大脑和血液之间的纽带，因此胆固醇屏障可能对整个身体都不利。
- 香肠、甜味碳酸饮料、“饼干”等长期储存产品……它们含有对脑脊液有害的化学物质，会破坏其水盐成分。