低饱和度——原因、症状、治疗。 如何测量饱和度?

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血液的饱和度或氧饱和度表明有多少氧气与红细胞一起通过我们的身体。 大多数健康成年人的正常饱和度水平通常在 95% 到 100% 之间。 低于此的任何水平都称为低饱和度。 低饱和度是一种令人不安的状况,需要立即就医,因为这意味着我们的器官、组织和细胞无法获得正常运作所需的氧气。

血氧饱和度

要了解血液是如何被氧气饱和的,有必要谈谈肺泡(拉丁文。 肺泡)。 肺部有数百万个这样的微观“气囊”。 它们执行一项重要功能:将氧气和二氧化碳分子交换进出血液。

当氧分子通过肺泡时,它们与血红蛋白结合,血红蛋白是血液中的一种物质。

随着血红蛋白的循环,氧气基本上附着在它上面并被输送到身体的组织中。 这允许血红蛋白从组织中捕获二氧化碳并将其运送回囊泡,以便重新开始循环。

血氧水平取决于几个关键因素:

  1. 我们吸入多少氧气?
  2. 气泡如何将二氧化碳转化为氧气?
  3. 红细胞中浓缩了多少血红蛋白?
  4. 血红蛋白吸引氧气的能力如何?

大多数时候,血红蛋白含有足够的氧气来满足身体的需要。 然而,一些疾病会降低其与氧气结合的能力。

每个血细胞含有大约 270 亿个血红蛋白分子。 然而,任何限制身体产生红细胞能力的情况都会导致血红蛋白水平降低,从而限制可以使血液饱和的氧气量。

另见: 低血红蛋白是什么意思?

低饱和度——偏离标准

血氧水平帮助我们了解我们的肺、心脏和循环系统的工作情况。 健康人血液中的典型含氧量从 95% 到 100% 不等。 这意味着几乎所有的红细胞都会向细胞和组织输送氧气。 居住在高海拔地区或患有某些类型的慢性疾病(如哮喘、肺气肿或慢性阻塞性肺病 (COPD))的人的读数较低。

低氧,也称为低氧血症,被认为是 90% 到 92% 之间的读数。 这种低读数意味着我们可能需要额外的氧气,或者可能会出现影响我们肺功能的问题。 低于 90% 的结果表明我们应该就医。

低饱和度——原因

血液疾病、循环问题和肺部问题会阻止您的身体吸收或运输足够的氧气。 这反过来又会降低血氧饱和度。

可能影响饱和的条件示例包括:

  1. 呼吸道感染(例如感冒、流感、COVID-19),因为它们会影响呼吸并因此影响氧气消耗;
  2. 慢性阻塞性肺病(COPD):一组使呼吸困难的慢性肺病;
  3. 哮喘:一种导致气道狭窄的慢性肺部疾病;
  4. 气胸:肺部分或完全塌陷;
  5. 贫血:缺乏健康的红细胞;
  6. 心脏病:一组影响心脏工作的疾病;
  7. 肺栓塞:当血栓导致肺动脉阻塞时;
  8. 先天性心脏病:出生时发生的结构性心脏缺陷。

另见: 循环系统最常见的10种疾病

如何测量饱和度?

血氧饱和度通常以两种方式测量:气量测定法和脉搏血氧饱和度法。

血气通常仅在医院环境中进行,而脉搏血氧仪在包括医生办公室在内的各种医疗保健环境中进行。

饱和度测试 - 气体计量

血气是一种血液检查。 它测量血液中的氧气水平。 它还可以检测血液中其他气体的水平以及 pH 值(酸/碱水平)。 血气检测非常准确,但具有侵入性。

为了在此测试中获得测量值,您的医生将从您的动脉而不是静脉采血。 与静脉不同,动脉有你能感觉到的脉搏。 从动脉抽取的血液也是含氧的,而我们静脉中的血液则没有。 该测试使用手腕中的动脉,因为与其他动脉相比,它更容易感觉到。 然而,与肘部附近的静脉相比,手腕是一个敏感区域,这使得采血更加不便。 动脉也比静脉更深,这会增加不适感。 样品立即由机器或在实验室进行分析。

从气体测定法测试中获得的结果可以让我们的医生了解血红蛋白如何有效地交换氧气和二氧化碳。

饱和度测试——脉搏血氧仪

脉搏血氧仪是一种非侵入性设备,可估算血液中的氧气含量。 它通过向手指、足部或耳垂的毛细血管发送红外光来实现这一点。 然后它测量气体反射了多少光。

读数表明我们血液中饱和的百分比,称为 SpO2 水平。 该测试有 2% 的错误窗口。 这意味着读数可能比您血液中的实际氧气含量高或低 2%。 脉搏血氧仪可能不太准确,但医生可以很容易地做到这一点。

但是,值得知道的是,例如深色指甲油或冰冷的四肢可能会导致测试结果低于正常值。 您的医生可能会在使用该设备之前或读数异常低时去除指甲油。

由于脉搏血氧仪是非侵入性的,您可以自行进行此项测试。 可以从大多数与健康相关的商店或在线购买脉搏监测器。 但是,最好在使用您的家用电器之前先咨询您的医生,以了解如何解释结果。

重要

吸烟者的心率读数可能不准确。 吸烟会导致血液中一氧化碳的积聚。 心率监测器无法将这种其他类型的气体与氧气区分开来。 如果您吸烟并且需要了解您的血氧水平,血气检测可能是获得准确读数的唯一方法。

另见: 吸烟是病!

低饱和度——症状

低饱和度会导致血液循环异常,并引起以下症状:

  1. 呼吸困难;
  2. 头痛;
  3. 焦虑;
  4. 头晕;
  5. 呼吸急促;
  6. 胸痛;
  7. 混乱;
  8. 高血压;
  9. 缺乏协调;
  10. 模糊的视野;
  11. 欣快的感觉;
  12. 快速的心跳。

如果我们长时间处于低饱和状态,我们可能会出现发绀的迹象。 这种情况的标志是甲床、皮肤和黏膜呈蓝色变色。 紫绀被认为是一种紧急情况。 如果我们遇到它的症状,我们应该立即就医。 紫绀可导致呼吸衰竭,可能危及生命。

低饱和度——并发症

低饱和度会影响身体组织中的氧气水平,包括器官和肌肉。 这种情况称为缺氧。

当缺氧轻微时,我们的细胞可以适应缺氧。 然而,如果缺陷较大,可能会发生细胞损伤,然后是细胞死亡。

缺氧通常由低氧血症引起,但也可能在以下情况下发生:

  1. 没有足够的红细胞将氧气输送到组织。 可能的原因包括受伤或镰状细胞性贫血引起的大量出血。
  2. 血流量不足。 在这种情况下,例如,当大脑某个区域的血液供应不足时会发生中风,或者当心肌供血不足时会发生心脏病。 这两种情况都会导致细胞和组织死亡。
  3. 组织需要更多的含氧血液。 导致败血症的严重感染可导致低氧血症并最终导致器官衰竭。

另见: 脑缺氧 - 症状,影响

低饱和度——处理

总体而言,低于 95% 的饱和度被认为是异常结果,低于 90% 的任何情况都是紧急情况。

发生这种情况时,需要氧疗——有时是紧急的。 大脑是最缺氧的器官,脑细胞在缺氧五分钟内就会开始死亡。 如果缺氧持续时间更长,可能会发生昏迷、癫痫发作和脑死亡。

确定低饱和度的原因以纠正问题非常重要。 在慢性阻塞性肺病和哮喘等慢性疾病中,根本原因通常是肺和肺泡中的空气交换不足。 除了氧疗外,可能还需要类固醇或支气管扩张剂(救援吸入器)来打开气道。

在心脏病等循环系统疾病中,血流不足会减少氧气供应。 改善心脏功能的药物,例如治疗心力衰竭的β受体阻滞剂或治疗心律失常的药物,可以帮助改善氧合。

贫血时,组织的血液供应减少,因为没有足够的带有血红蛋白的健康红细胞来携带氧气。 有时需要输注红细胞以增加健康红细胞的水平。

另见: 药理昏迷——是什么? 患者如何陷入药理学昏迷? [我们解释]

低氧饱和度——如何增加血液中的氧含量?

您可以自然地增加血液中的氧气含量。 有些方法包括我们可以自己采取的行动。

打开窗户或到户外呼吸新鲜空气. 像打开窗户或走一小段路这样简单的事情会增加供应给身体的氧气量,从而增加血液中的整体氧气含量。 它还具有更好的消化和更多的能量等好处。

戒烟。 仅仅两周不吸烟后,许多人发现他们的血液循环和整体氧气水平都有显着改善。 在这短短的时间内,肺功能可能会增加多达 30%。

家里养了几株植物。 室内植物已被证明有助于净化室内空气。 它们去除二氧化碳并补充房间内的氧气水平,让身体吸收更多的氧气。

呼吸练习。 呼吸康复专家建议使用简单的呼吸练习,例如挤压嘴呼吸和深腹式呼吸,以打开呼吸道并增加体内氧气量。

我们可以在家中使用脉搏血氧仪检查血氧水平,并使用其中一些自然方法自行增加血液中的氧含量。

另见: 步行是健康之道

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