没有人可以想象没有食物的生活。 但是我们是否经常思考大自然为人类设计了什么样的食物，以及某些产品给了我们什么。 为什么一种食物叫做活的食物，另一种叫做死食物？ 似乎每个人都知道，疾病和健康不佳的原因往往是不健康的饮食。 只有通常这一切都归结为这样或那样有害的事实。 现在有许多不同的饮食和适当营养的规则。 然而，一切都简单得多。 有一些营养原则是由大自然本身创造的。 我们都在乎外在美，但实际上我们不考虑内在美。 但是，我们体内只有堆积如山的垃圾。 我们的排泄系统根本无法应付清除体内不必要的垃圾，它们开始将所有这些垃圾推入我们的内脏。 身体变得像一个从未被清洁过的被忽视的管道。 因此，肥胖和疾病，因此，健康状况不佳。 这种食物是大自然给我们的。 那些对人类营养来说是天然的食物。 这些是明确的：
– 蔬菜和水果
- 新鲜的香草
– 未烘烤的种子和坚果
–谷物和豆类的幼苗
–干果，在不高于42度的温度下干燥
–谷物未对活食品进行化学处理。 它不包含导致食物上瘾的添加剂。 也就是说，所有有用和必要的物质都储存在其中，它赋予我们力量和能量，使我们充满了所有有用的物质和太阳能量。 这种食物很容易被人体吸收，而不会在器官中积聚毒素和毒素。
根据这些规则，您可以扩展此列表。 始终倾听身体，注意进食特定食物后的感觉，进食时要注意，饮食可以有多种选择而不会损害健康。 人为创造的所有食物都是死食物。 人造不自然的化学食物是造成大多数疾病的原因。 毫无疑问，死食包括：
– 半成品肉制品，以及在痛苦条件下饲养的动物的肉
–含有转基因生物的食物
–含E添加剂的食品
- 能量饮品
– 通过化学方法获得的产品
而且，就像活食一样，这个清单可以扩大。 例如，很多人应该停止食用酵母面包和其他含有酵母的烘焙产品，一些成年人不能很好地消化牛奶，如果对含麸质食物的耐受性差，他们将不得不放弃小麦、黑麦和燕麦。 由您决定将哪些食物添加到您的扩展死食清单中。 同样，做到这一点的唯一方法是在每顿饭后观察和倾听你的身体。
消费产品后，如果您遇到以下一种或多种症状：
–疲劳
–渴望入睡
–有烧心，暴饮暴食，腹胀，头痛的感觉
–吃完情绪后二十到三十分钟
–焦虑
–口腔或身体有异味
–真菌出现在内部或外部
–肾脏区域有疼痛
那么，这很明显地表明该产品不适合您。 只需写下使您生病的食物并从饮食中消除它们即可。
在17世纪，研究消化的化学家赫尔蒙特（Helmont）发现，我们所吃的食物在没有物质的情况下不会在体内分解，他将其命名为酶（在拉丁语中是指发酵）或现在所说的酶。
借助于酶，所有新陈代谢过程都在体内发生。 这些过程可以分为两种类型：
–合成代谢（创建新组织的过程）
–分解代谢（将更复杂的物质分解为更简单的化合物的过程）
从出生起，一个人就具有一定数量的酶。 该酶储备旨在维持一生。
当食用不含酶的死食时，人体必须摄取这些酶以从其储备中消化食物。 这导致它们在体内的供应减少。 当吃活食时，食物会自行分解，同时保留我们的酶。
它可以与启动资金进行比较。 如果这笔资金被花掉而不被补充，那么可能会发生“破产”。 不适当的营养很快就会耗尽这个银行，然后健康问题就开始了。 当酶不再复制的那一刻到来时，生命就结束了。从我们消耗的食物中，我们获得了正常生活所需的能量。 为什么，那么，当你明白时，往往会有一种感觉：任何事情都没有力量。 出现烦躁和虚弱。 事实是，人体能量体对身体结渣的反应非常微妙。 能量流动减少，从而导致活力丧失。 有一种“像柠檬一样被挤压”的感觉 答案很明显：没有足够的能量。 而这来自于不当的营养。 为什么一种食物能给我们能量，而另一种却相反？
很简单，植物获得太阳能，这就是水果，蔬菜和谷物为我们提供力量的原因。 太阳能与生活食物一起传播。 人体不必花费大量的精力和精力来消化死掉的食物，我们可以保留能量潜力，而不会浪费在消化死掉的，消化不好的食物上。添加剂，是最近才出现的，人类消化道已经形成了数百万年的历史，我们可以得出以下结论： 活的生物必须吃活的食物。