疾病的一般描述
该疾病与周期性或持续性的血压升高密切相关。 健康人的标准压力为120至80毫米汞柱。 最上面的指示器是 收缩压，显示心脏壁的收缩次数。 底部指示器是 舒张压，显示心脏壁的松弛程度。
高血压发展的原因
发生高血压的主要原因之一是小血管之间的管腔变窄，这导致血流受损。 结果，血管壁上的压力增加，并且动脉压力也相应地增加。 这是因为心脏需要更多的力量来推动血液顺流而下。
同样，在有不良习惯（尤其是吸烟）的情况下，高血压可能在糖尿病，肥胖，肾脏疾病的背景下出现，同时保持久坐（久坐）的生活方式。
肥胖者的年龄已达到55岁（男性）和65岁（女性）。 这应包括患有心血管疾病的亲戚的人。
此外，如果甲状腺功能不全，缩窄（主动脉变窄）或存在心脏缺陷，血压可能会升高。
通常，所有危险因素都可以分为2大类。
- 1 第一组包括可以由医疗保健专业人员调整的风险因素。 即：高胆固醇水平，肥胖，糖尿病，吸烟。
- 2 第二组包括不幸的是不能受到影响的原因。 这包括遗传和年龄。
高血压程度
高血压分为3级：轻度，中度和重度。
- RџСўРё 温和的形式 (高血压1度）血压水平在140/90毫米汞柱至159/99毫米汞柱的范围内。 一级高血压的特征是血压突然升高。 压力可以独立达到正常值并突然再次升高。
- RџСўРё 中等形式 (高血压2度）上部指示器在160 – 179 mm Hg的范围内波动，下部指示器在100 – 109 mm Hg的水平。 对于给定的高血压程度，其特征是压力持续更长时间的升高，仅靠自身很少恢复正常。
- RџСўРё 严重形式 (高血压3度）收缩压高于180 mm Hg，舒张压高于110 mm Hg。 在这种形式的高血压中，高血压在病理指标范围内持续存在。
如果对高血压有错误的治疗方法或没有高血压，则第一个学位会顺利过渡到第二个学位，然后突然变成第三个学位。
随着时间的流逝，可能会有 гипертРsническийРС·РёР·.
高血压危机是血压的突然，急剧但短期的升高。
高血压危机的原因是违反了调节血压水平的机制，以及内部器官血液循环异常。 这种中断可能是由于心理状态的急剧变化，盐滥用，天气的急剧变化引起的。
高血压危机可以采取多种形式（神经性，水肿性或惊厥性）。 每种形式都有其自身的特征。 让我们分别看一下所有内容。
- RџСўРё 神经营养型 患者手部震颤，口干，无法控制（无条件）的恐惧感，心跳加快，患者处于过度兴奋状态。
- RџСўРё 水肿型 患者持续嗜睡，眼睑肿胀，意识模糊。
- RџСўРё 惊厥形式 患者会遭受惊厥直至意识丧失。 这种形式的高血压危机是最危险和最复杂的。
高血压危机的并发症
高血压危机可引起心肌梗塞，肺和脑水肿，破坏脑部血液循环并导致死亡。
应当指出，高血压危机在女性中更为普遍。
高血压和高血压危机的症状
大多数情况下，患者的枕骨，太阳穴和冠部会出现严重的头痛。 在精神和身体消耗时会加剧。
该疾病的特征在于心脏区域的疼痛。 基本上，疼痛是疼痛性的，辐射到肩cap骨。 但它们也可能是短期刺伤。
此外，患有高血压的人会出现心跳加快，眼前出现“苍蝇”，头昏眼花和头昏眼花的现象。
高血压有用的食物
高血压的治疗最初从饮食调整开始（无论选择哪种策略）。 如实践所示，在大多数情况下，该技术足以使血压正常化并将其维持在正常范围内。
高血压疾病的首要任务是 控制体重 通过合理的卡路里限制。
众所周知，体重过重会导致高血压，因此，如果患者的实际体重比正常体重高得多，则有必要减少进餐的卡路里含量。 值得注意的是，这种减少不应通过禁食或从摄入中排除蛋白质来实现。 有必要限制甜，面粉，高脂食品的使用。
减少盐摄入量的规则并不重要。
准备食物时，每天只能在碗中使用一茶匙盐。 为了增强菜肴的口感，建议使用各种草药，草药和香料。 您也可以在商店购买低钠盐（普通盐的口味相同）。
最好用额外的植物油，水果，蔬菜，瘦肉和鱼代替富含胆固醇的食物。
从乳制品中，最好选择低热量或低脂肪的产品。
必须在患者的饮食中添加更多富含镁和钾的食物。 这些微量元素增加了心肌对有害因子的抵抗力，增强了神经系统，增强了肾脏的排泄功能，并减少了血管痉挛的趋势。
多吃西梅、南瓜、杏、土豆、卷心菜、玫瑰果、香蕉、麸皮面包、小米、燕麦、荞麦、胡萝卜、黑醋栗、欧芹、甜菜、生菜，可以为身体补充镁和钾。
为了使血压正常化，有必要在饮食中添加富含维生素 C 的食物。它有助于强化血管壁。 维生素 C 大量存在于沙棘、柑橘类水果、黑醋栗、苏丹月季花和玫瑰果中。 要增加其摄入量，就需要多吃新鲜的水果和蔬菜，可能的话，减少它们的热处理。
这些饮食指南和健康的生活方式将有助于稳定血压。
高血压传统药
长期以来，传统医学一直被用于治疗高血压。 植物疗法（草药治疗）被认为是最有效的技术。 该疗法基于具有镇静（镇静）特性的药用植物。 这些包括：洋甘菊、山楂、柠檬香脂、薄荷、玫瑰果。 蜂蜜、柑橘类水果和绿茶也用于降低血压。
传统医学有助于减少高血压的发展。 有很多食谱，所以让我们看看最有效和最常见的食谱。
- 为了快速释放压力，建议紧贴 5% 或苹果醋进行压缩。 他们需要在普通底座上弄湿一块布，然后涂抹在脚后跟上 5-10 分钟。 值得注意的是，该方法效果很好，因此您需要监控压力，以免降低太多。 在压力水平恢复正常后，必须去除压缩物。 芥末足浴也很有帮助。
- 取2头大蒜（小）放入平底锅中，加入一杯牛奶，煮沸。 煮至大蒜变软。 筛选。 每天 2 次，每次 1 茶匙，持续 XNUMX 周。 最好每天煮这种大蒜汤，最多每两天煮一次。
- 取桑root根，彻底冲洗，从树皮中取出，研磨，倒入一杯水，煮沸15-20分钟，坚持一天。 您需要喝这种汤代替水。
- 您可以无限量饮用石榴皮茶。 这种茶能平稳地降低血压，没有突然的变化。
- 对于硬化性高血压，在进餐时必须每天吃几次小洋葱和一瓣大蒜。
- 为了降低压力，还使用了缬草汤。 要准备它，您需要服用10克缬草根茎，冲洗，研磨，倒入一杯热水，用中火煮沸7-10分钟。 然后必须将肉汤注入2小时。 然后将其过滤。 每天一次喝四分之一杯，每次3-4次。
- 在高血压的情况下，一种有效的植物被认为是草甸三叶草，在盛花期收集。 要准备药用汤，请使用一茶匙花。 向该花序倒入250毫升开水，然后注入一个小时。 每天服用1,5杯（一次只能喝XNUMX/XNUMX杯）。
- 为了消除头痛并改善睡眠，可服用金盏花。 对于20克金盏花，您需要100毫升伏特加酒。 您需要在阴凉处坚持7天。 您需要每剂服用25至30滴。 接待数量为三。
- 在使压力正常化的任务中，山楂汁和甜菜汁以 1 比 1 的比例服用，可以很好地应对。 他们每天喝 3 次这样的浓缩果汁，每次 XNUMX 汤匙。
- 越橘汁可完美应对体内多余的水分。 必须定期服用，并在眼睛下肿胀，脚踝，脚肿胀。 越橘是即使冷冻后仍能保持其能力的那些浆果之一。
- 定期穿制服的土豆，无需药物即可自行将压力归一化。 蓝色金银花也是如此。 药用茶由新鲜浆果制成。
- 南瓜汤加蜂蜜可以有效缓解夜间焦虑和失眠。 要准备此汤，您需要煮200克切丁的南瓜。 应该有一点水（只能覆盖南瓜）。 煮至嫩，然后拉紧。 在⅓肉汤中加一茶匙蜂蜜，睡前30分钟喝。
使用传统医学方法时，有必要考虑到您身体的特征（即存在过敏或任何其他反应）。 此外，您需要不断监控压力水平，定期进行检查并咨询专家。
危险和有害的高血压食品
随着血压的升高，有必要限制食用咸，脂肪，辛辣和甜食。
严禁高血压患者食用烟熏肉，酱菜，腌泡汁，薯条，咸奶酪和防腐剂。 必须放弃在现成食品（如果有）中加盐的习惯。 这是由于以下事实：体内钠的过量会延迟水的排泄（发生痉挛性的血管收缩），结果压力水平会升高。
另外，您应该从饮食中排除富含胆固醇的疾病菜肴（大脑，动物的内脏器官，鱼子酱）。
酸奶油、奶酪、香肠、培根、肉饼、黄油、人造黄油必须换成新鲜的蔬菜和水果。 这种转变应该逐渐发生，而不是突然发生变化。
禁忌含有咖啡因的产品：浓茶，咖啡，酒精，苏打水，热香料。
不要将乳制品与富含镁和钾的食物混合。 通过这种组合，这些微量元素的同化减少到最低限度。
严禁吸烟，久坐不动的生活方式，增加体重，夜班和每天少于7个小时的睡眠。
注意！
主管部门对使用所提供信息的任何尝试概不负责，也不保证该信息不会对您个人造成伤害。 该材料不能用于开处方和进行诊断。 请务必咨询您的专科医生！