有时在减肥过程中，所有允许和禁止的方法，如快速饮食或饥饿。 但这只会带来短期结果和健康问题。
即使可以很轻松地达到预期的目标，也要改变一些有助于增加体重的日常习惯。
这是什么，请从下面的小视频中学习：
5种习惯，可以防止您减肥
之前，我们讨论了4种生活技巧，可帮助您减肥而不节食。
健康！
2021-01-31
阻碍减肥的习惯
健康的食物就在我们附近。 我们只需要认识它即可！
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有时在减肥过程中，所有允许和禁止的方法，如快速饮食或饥饿。 但这只会带来短期结果和健康问题。
即使可以很轻松地达到预期的目标，也要改变一些有助于增加体重的日常习惯。
这是什么，请从下面的小视频中学习：
之前，我们讨论了4种生活技巧，可帮助您减肥而不节食。
健康！