小脑的食物
 

小脑翻译自拉丁语,意为“小脑”。

位于延髓的后面,在大脑半球的枕叶之下。

由两个半球组成,涉及白色和灰色物质。 负责协调动作,调节平衡和肌肉张力。

小脑的质量是120-150克。

 

这是有趣的:

由特拉维夫大学的Matti Mintz领导的以色列科学家在生物工程技术的帮助下成功地创建了人工小脑。 尽管电子“小脑”实验是在老鼠身上进行的,但是使用这项技术可以挽救人们生命的时刻不远了!

小脑的健康食品

  • 红萝卜。 防止小脑细胞发生破坏性变化。 此外,它减慢了整个生物体的衰老过程。
  • 核桃。 通过包含维生素和矿物质,它们可以显着减缓人体的衰老过程。 也包含在 坚果 phytoncid juglone是很好的病原体,因此像脑膜脑炎一样危险。
  • 黑巧克力。 巧克力是小脑活动的重要刺激剂。 他参与向“小脑”供氧,激活细胞并扩张血管。 在因睡眠不足和劳累过度而引起的疾病中有用。
  • 蓝莓。 对于小脑产品非常重要。 它的使用可以预防心血管疾病,而心血管疾病可能会对小脑的功能产生不利影响。
  • 鸡蛋。 是叶黄素的来源,通过叶黄素可降低小脑变性的风险。 叶黄素还可以防止血栓形成。 鸡蛋中的叶黄素除含有大量的维生素和微量元素外,对小脑也有益。
  • 菠菜。 包含大量营养。 是抗氧化剂和维生素的来源。 保护人体免受小脑细胞的中风和变性。
  • 鲱鱼, 鲭鱼, 三文鱼。 由于必需脂肪酸欧米茄的含量,这些品种的 对大脑各部分的正常运作非常有用。
  • 鸡。 富含蛋白质,是小脑细胞的建筑材料。 此外,它是 ,对于身体的正常运作必不可少。
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一般准则

为了小脑的积极工作,应该:

  • 建立良好的营养。
  • 从饮食中消除所有有害的化学物质和防腐剂。
  • 花更多时间在户外。
  • 过着积极的生活方式。

这些建议的实施将保持小脑的健康多年。

传统治疗方法

为了使小脑活动正常化,应使用普通话,三个核桃,一个核桃组成的混合物。 可可 豆和大汤匙的葡萄干。 吃这种混合物应在早上空腹。 您可以在20分钟内享用早餐。 早餐应清淡,且不含大量脂肪。

对小脑有害的产品

  • 。 引起血管痉挛,导致小脑细胞破坏。
  • 。 保持体内水分。 结果,血压升高,这可能导致出血。
  • 肥肉。 增加胆固醇水平,这是脑血管动脉粥样硬化的原因。
  • 香肠,“饼干”和其他糖果架子。 包含对人体有害的化学物质。

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