手术后的食物

任何手术干预都是对身体的压力。 这就是为什么之后的饮食应该尽可能多样化和正确，并含有足够量的快速恢复所需的营养。 而且，做起来一点也不难，因为大部分必备产品都可以在每个家庭主妇的厨房里找到。

术后营养

对于我们许多人来说，食物是完成我们日常工作所需的力量和能量的来源，但仅此而已。 同时，事实上，普通食品是维生素和矿物质的仓库，会对我们的身体产生巨大影响，包括促进手术后伤口的快速愈合。

骨科医生和众多出版物Selena Parekh的作者说，这种情况确实发生了，由于其中含有具有抗炎和伤口愈合特性的特殊物质。 因此，通过在日常饮食中添加这些食物，您可以在手术后迅速恢复正常生活。“。

由于存在多种类型的操作，因此仅与主治医师一起草拟每日菜单是必要的，因为仅他就知道治疗的进展和值得担心的地方。

计划饮食的一般规则

为了使恢复过程更快地进行，并且患者本人在术后期间不面对各种并发症，例如便秘或消化系统问题，有必要：

1. 1 少量进食，但要经常进食（每天5-6次）；
2. 2 优先选择全食物而不是“加工”食物。 换句话说，有橙子代替橙汁，有烤土豆代替炸薯条等等。 仅仅因为加工食品不仅失去了有益的特性，而且含有更多的脂肪、盐、糖和各种添加剂，以延长生活他们的存储。 毋庸置疑，后者会给已经精疲力竭的身体带来什么伤害？
3. 3 记住纤维。 该物质改善消化并减轻便秘。 它包含在谷物，谷物，水果和蔬菜中；
4. 4 只选择含有易消化蛋白质的食物。 它含有促进伤口快速愈合和皮肤再生的必需氨基酸。 您可以在瘦肉（如鸡肉、火鸡或瘦猪肉）以及鱼和海鲜中找到它。
5. 5 放弃固体食物，以汤汁，半谷物和肉汤为佳；
6. 6 只吃新鲜食品，避免冷冻或罐装食品，以充分利用食品。

手术后身体可能需要什么

有许多维生素和矿物质可以帮助您更快地康复。 它：

• 维生素C。手术后，它在体内的储备会迅速耗尽，因为在此期间，免疫系统会试图阻止任何疾病的发展，并全力对抗病原微生物。 然而，经常食用含有维生素 C 的食物不仅可以恢复身体的防御能力，还可以使其更积极地产生胶原蛋白，这是皮肤再生所必需的。
• 维生素A。参与结缔组织成分的形成，促进皮肤再生。
• 锌是增强免疫力并促进伤口早期愈合的矿物质。
• 铁–负责血液中红细胞的形成和最佳血红蛋白水平。 它的缺乏会导致贫血或贫血，而饮食中的含量会导致快速恢复。
• 维生素 D - 支持骨组织的生长和发育。
• 维生素 E - 保护细胞免受毒素侵害，具有抗氧化特性。
• 维生素 K - 负责血液凝固。
• 叶酸–参与红细胞的形成。 剥离操作后，身体特别需要它。
• 磷–胃或肾脏手术后，医生可能会开处方。 在后一种情况下，例如，在术后期间，身体正在积极地恢复由于肾衰竭而丢失的骨量，同时使用的磷比平时更多。 为了避免因缺乏而引起的问题，您需要增加饮食中含有的食物的量。

十二种快速恢复的食物

杏仁是维生素E的来源，并且是快速伤口愈合所必需的矿物质。

豆是铁的来源，红细胞的形成取决于铁。

鸡胸肉是负责肌肉组织生长和发育的蛋白质来源，该蛋白质在手术后会受损，需要恢复。

柑橘类水果是维生素C的来源，维生素C参与胶原蛋白的生产和皮肤再生。

甜椒是维生素A，C，E和纤维蛋白的来源，它们积极参与皮肤再生过程。

生姜 – 不仅含有维生素和矿物质，还含有姜辣素，有助于改善血液流动和代谢过程，包括身体受损区域，因此伤口愈合过程更快。

水——确保所有器官和系统的工作，减少恶心和疲劳的感觉，缓解头晕，并清除体内毒素，这些毒素是手术后伤口炎症形成的结果。 你可以用绿茶、干果蜜饯、玫瑰果肉汤和果冻代替它。 同时，每天的饮水量应由医生根据手术类型和过程确定。

海鲜–它们富含锌，会影响伤口愈合的速度。

胡萝卜是维生素 A 的来源，维生素 A 负责上皮细胞的发育，增强免疫力，具有抗炎和伤口愈合特性。

酸奶是钙和益生菌的来源，可改善消化系统的功能。

燕麦片——它含有 B、E、PP 组维生素，以及铁、钾、锌、钙、钠、磷和镁。 多亏了他们，血糖水平正常化，消化道的工作得到改善，身体本身恢复得更快。 同时，手术后应在半液体状态下食用。

鱼是蛋白质，维生素和矿物质的来源。

手术干预始终是对身体的考验。 我们有能力帮助他应对并尽快恢复体力。 记住这一点，仔细计划饮食，听取专家的建议并保持健康！