关注他们:关于健康营养的7个充满活力的INSTAGRAM帐户
 

“如果你和朋友出去玩,那条路会更有趣”,这是一首由来已久的儿童歌曲演唱的。 但是,确实,为自己决定了一些新的步骤,让志趣相投的人成为朋友非常重要。 此外,如果此决定是要开始健康的生活方式或节食。

您将在下面找到有关健康的生活方式和适当的营养的有趣记录。 他们是由聪明的人带领的,甚至是虚拟的相识者,他们当然可以为您的生活增色。

@doctor_komissarova

Albina Komissarova 是一位年轻的营养师。 在她的页面上,Albina 消除了关于健康饮食、减肥的神话,教授如何在超市中选择合适的产品,并回答订阅者关于健康的问题。

 

Albina 的订阅者经常发送他们的“成功故事”——节食前后的照片。

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@YAGNETINSKAYA

Olga Yagnetinskaya 的页面很有趣,首先是因为 Olga 自己走过了减肥之路。 在 4 个月内,她减掉了 15 公斤。 现在奥尔加——一位幸福的妻子和两个孩子的母亲——分享了她的经历,并以积极的态度向她的订阅者收费。 个人家庭照片中穿插着健康糕点、冰淇淋和减肥秘诀的食谱。

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@HOWTOGREEN

该页面是健康生活方式的指南:运动,美容,营养。 最新的研究和健康的生活方式新闻得到专家意见和生动图片的补充。

订阅人数:55,Instagram-做


 

@Salatshop♡你

Olya Malysheva致力于健康的生活方式,排毒,活力和美丽。 在这里,您将找到不含糖和面粉的菜肴食谱,健康的甜点,冰沙和果汁。 而且,可以肯定地补充奥利的能量。

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@LiveUPBLOG

健康的生活方式专家Yulia Korneva开发了自己的名为Sugar Detox的程序,该程序可以帮助人们克服糖瘾。 朱莉娅还提议参加反糖马拉松比赛。 在Julia的帐户中,您将找到有用的智能手机应用程序,其中包含数百种健康美味的食谱。

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@SELEZNEVAKS

Ksenia Selezneva –营养学家,肠胃病学家,医学科学候选人。 在她的页面上,她分享了一些无聊的早餐,有用的添加剂以及一些想要摆脱多余体重的人应遵循的规则的例子。

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@排毒

叶卡捷琳娜·科瓦尔(Ekaterina Koval)创建了自己的清洁课程,并在Instagram上分享了她的知识。 此外,卡特琳娜(Katerina)建议,不仅摆脱有毒食物,而且摆脱有毒思想。 她奉行的原则是:“当食物和生活是美丽,轻盈和愉悦时”

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