每日平均卡路里含量为1704 Kcal。
这种饮食（更确切地说是营养系统）旨在使男性的性生活正常化，而无需使用任何药物，而仅仅是由于饮食结构合理。
饮食是一系列建议，有助于增强身体活力和适当营养的组织：
- 尽量减少任何形式的咖啡和酒精的消费——尝试用绿茶或普通静水代替它们。
- 此外，尽量减少或完全戒烟（此外，这将对整体健康产生积极影响）。
- 水果和蔬菜都必须出现在每日菜单中。
- 尽可能限制各种刺激食欲的调味料和香料（酱料，番茄酱等）的数量。
- 尝试减少油炸食品的数量-最好完全跳过油炸食品，而只吃煮熟（蒸熟）的食物。
- 记住众所周知的谚语——盐和糖是人类的敌人——并减少它们的消耗。
- 减少或完全消除罐头食品–只吃新鲜食品–几乎所有的减肥饮食都强烈建议这样做。
- 大多数男性不食用发酵乳制品——这是错误的——他们需要被包括在日常饮食菜单中，以增加性活动。
- 有必要限制食用脂肪含量高的肉类和肉制品（猪肉、羊肉等），以支持家禽（鸡肉、鹌鹑等）和鱼类（海鲜）。 并尝试仅在前半天使用它们（早餐更好）。
这些简单的建议最终将产生积极的结果。 此外，您的整体健康状况会日新月异。
当然，人们不能不注意到这些建议对整个身体健康的积极影响。
2020-10-07